Oslobodzujúci kurz jogy pre seniorov či budúce mamičky
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 31. 3. 2016.
V cene
- 5 × 90 minút Senior yoga pre 1 osobu
- Kedy: Pondelok o 8:30- 10:00 hod.
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení kupónu je potrebné sa zahlásiť na konkrétny kurz e‑mailom na info@hyc.sk.
- Kupón je potrebné vopred zaslať e‑mailom (nie je potrebné nosiť kupón do štúdia) aj s uvedením kurzu, ktorý máte zakúpený.
- Odporúčame zahlásiť sa na kurz čo najskôr po zakúpení kupónu, kurzy sú kapacitne obmedzené.
- Je nutné zaregistrovať sa na kurz do skončenia platnosti kupónu, pričom kurz je možné dokončiť aj po vypršaní platnosti kupónu.
- Storno je možné najneskôr 48 hodín pred začatím kurzu, inak kupón stráca platnosť.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 3. 2016.
V cene
- 5 × 60 minút Gravid yoga pre 1 osobu
- Kedy: Streda o 12:15 – 13:15 hod.
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení kupónu je potrebné sa zahlásiť na konkrétny kurz e‑mailom na info@hyc.sk.
- Kupón je potrebné vopred zaslať e‑mailom (nie je potrebné nosiť kupón do štúdia) aj s uvedením kurzu, ktorý máte zakúpený.
- Odporúčame zahlásiť sa na kurz čo najskôr po zakúpení kupónu, kurzy sú kapacitne obmedzené.
- Je nutné zaregistrovať sa na kurz do skončenia platnosti kupónu, pričom kurz je možné dokončiť aj po vypršaní platnosti kupónu.
- Storno je možné najneskôr 48 hodín pred začatím kurzu, inak kupón stráca platnosť.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 3. 2016.
V cene
- 13 × 60 minút Gravid yogy pre 1 osobu
- Kedy: Streda o 12:15 – 13:15 hod.
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení kupónu je potrebné sa zahlásiť na konkrétny kurz e‑mailom na info@hyc.sk.
- Kupón je potrebné vopred zaslať e‑mailom (nie je potrebné nosiť kupón do štúdia) aj s uvedením kurzu, ktorý máte zakúpený.
- Odporúčame zahlásiť sa na kurz čo najskôr po zakúpení kupónu, kurzy sú kapacitne obmedzené.
- Je nutné zaregistrovať sa na kurz do skončenia platnosti kupónu, pričom kurz je možné dokončiť aj po vypršaní platnosti kupónu.
- Storno je možné najneskôr 48 hodín pred začatím kurzu, inak kupón stráca platnosť.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Na joge je najúžasnejšie to, že ju možno cvičiť bez rozdielu veku a i počas väčšiny chorôb. Dokonca sa dá povedať, že čím väčšími problémami trpíte, tým väčšmi vám uľaví!
Vyskúšajte kurz gravid yogy a naučíte sa, ako posilniť a zrelaxovať nielen telo, ale aj myseľ. Pripravíte sa na pôrod, spoznáte ďalšie tehuľky a spoločne sa naučíte odbúrať každodenný stres a naladiť sa na bábätko.
Kurz je vhodný pre ženy od 14.týždňa tehotenstva až do pôrodu. Naučíte sa aj dychové cvičenia a relaxačné techniky, ktoré sú mimoriadne užitočné na uľahčenie pôrodu, zároveň dodajú voľnosť dychu, pohybu a postarajú sa tak o príjemný pocit pohody a rovnováhy.
Hodiny jogy pre seniorov sú charakterizované prispôsobením sa možnostiam cvičencov. Pri cvičení budete používať pomôcky, ktoré sú pre seniorov, vzhľadom k ich telesnej kondícii, možnostiam a schopnostiam väčšinou nevyhnutné – karimatky, podložky (dosky), popruhy a pod.
