Joga pre deti a maminy. Zacvičte si spoločne!

Mysleli ste si, že joga je iba pre dospelých? Omyl! Teraz môžu cvičiť aj vaše deti! Spoločne si zacvičte a ponaťahujte šľachy i svaly na relaxačnom cvičení.

Vy ste v strese a vaše dieťa je v strese z vás. Alebo naopak? :) Vyskúšajte jógu pre deti a mamičky a dostaňte sa spoločne do pohody. Vaše dieťa si osvojí tie správne pohybové a dýchacie návyky, vystrie poriadne chrbátik a naučí sa aj relaxovať. Rovnako ako vy.

Detská joga má hravú formu, ktorá deti vedie k pozitívnemu životnému postoju. Cvičiť budete s certifikovanou inštruktorkou jogy I. stupňa Zuzanou Bothovou, ktorá je zároveň absolventkou semináru detské jogové hry pre predškolákov a školákov.