Masáže na výber: Dornova metóda, bankovanie, klasická masáž, mäkké techniky alebo liftingová masáž tváre

Dornova metóda patrí medzi jemné terapeutické techniky. Aktívne pomáha pri bolestiach chrbta a kĺbov. Veľakrát sa stáva, že nie rovnaká dĺžka dolných končatín ovplyvňuje postavenie všetkých častí tela nad nimi, jedna strana je vyššie, ako tá druhá. Toto vychýlenie sa prenáša na panvu, ďalej na chrbticu a spôsobuje bolesti. Taktiež sa dysbalancia prenaša aj na kolená a členky , čo spôsobuje valgózne a varózne postavenie týchto kĺbov a vytvorenie haluxov. Pri Dornovej metóde sú vybočené resp. zablokované stavce pomocou terapeuta počas vášho pohybu vrátené do pôvodnej polohy, pričom nedochádza k poškodeniu kosti a natiahnutiu či dokonca pretrhnutiu väziva, ako pri chiropraxii. Pomocou metódy tak viete účinne predchádzať operácii. Pri väčšine bolestí je jednoznačne účinnejšia ako klasická masáž. Je možné ju považovať za komplexnú metódu, ktorá lieči nielen symptómy, ale predovšetkým pátra a odhaľuje príčiny problémov.

• hernia platničky (Dornovou metódou sa dá vyhnúť operácií)
• tŕpnutie rúk
• vystreľujúca bolesť z krížov do nôh,
• časté migrény,
• problémy s dýchaním, so srdcom s trávením 
• dlhodobé bolesti chrbta a kĺbov
• haux valgus (vybočenie palca na nohe)

Priebeh prvého ošetrenia Dornovej metódy PLUS: pohovor, vylúčenie možných kontraindikácii, zrovnanie dĺžky dolných končatín, kolien, členkových kĺbov, vybočenie – vyrotovanej panvy, kostrče, celej chrbtice + ramien. Terapeut naučí človeka ako si zrovnať bedrá, kolena a problematické časti tela.

Je jednou z najpríjemnejších foriem uvoľnenia. Jej cieľom je priaznivo ovplyvňovať zmeny vyvolané chorobou alebo námahou, posilniť zdravie a zvýšiť celkovú odolnosť organizmu. Zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov. Uvoľňuje stuhnuté a bolestivé svalové skupiny a pomáha z tela vyplavovať odpadové látky. Blahodarne pôsobí aj na nervový systém a celkový stav organizmu.

Ide o špeciálnu metodiku manuálnej medicíny, ktorá využíva jednotlivé hmaty odvodené z reflexnej masáže. Je to špeciálna rehabilitačná masáž, ktorá je veľmi liečivá a účinná pri bolestiach chrbtice. Mäkké techniky ovplyvňujú reflexné zmeny, ktoré sa nachádzajú v podkoží, tukovom tkanive, svaloch a šľachách s cieľom zníženia svalového napätia, bolestivosti, detoxikácie a regenerácie.

Jedinečná masáž určená pre oddych a relaxáciu. Vďaka pôsobeniu na svaly tváre, krku a dekoltu prináša pocit pohody a zároveň zlepšuje pružnosť a elasticitu pokožky. Stimuluje a rozjasňuje pleť.

Bankovanie na pohybový aparát a chrbticu. Táto metóda, na rozdiel od iných druhov bankovania zaručuje, že banky budú postupne priložené na celú plochu chrbta, nie len na určité miesta. Banky sú rýchlo skladané a opäť priložené na inú časť, čo spôsobuje omnoho menšiu bolestivosť než u metód, kde sú banky priložené na určité miesta na dobu cca 10–20 minút.

Liečba bankovaním – rozumieme prikladanie sklenených guľovitých nádobiek s nahriatým vzduchom, v ktorých sa ochladzovaním vytvorí podtlak, ktorý spôsobí ich prisatie. Táto metóda sa používa k potlačovaniu bolesti pohybového aparátu a liečenie vnútorných problémov a napomáha vyťahovaniu škodlivín do krvného obehu a ich odstránenie.

Pozitívne účinky - prečistenie krvi, zlepšenie krvného a lymfatického obehu, regulácia a zlepšenie funkcie nervového systému a predovšetkým pomerne rýchle odstránenie bolesti po uvoľnení ztuhnutých svalov.

Podtlak aktivuje prietok krvi vo svaloch. To vyvolá vzostup teploty a to pomáha liečebnému efektu. Na koži krátkodobo zostávajú viditeľné krvné podliatiny podobné modrinám, ktoré však niesu bolestivé a do niekoľkých dní zmiznú. Samotné bankovanie môžu citlivejší ľudia vnímať ako mierne bolestivé v miestach, kde majú najväčšie spazmy.