Z tejto ponuky budete skákať meter dvadsať! Rýchle tempo, viac pohybu, viac skokov, viac choreografie a nová motivujúca hudba! Cvičenie Jump4Joy alebo Round Jump!
Teraz je ten najlepší čas v roku pre tých, ktorí chcú cvičiť
efektívne, veľa spáliť, poriadne sa spotiť a kvalitne schudnúť! Pre tých, ktorí chcú mat' najlepšie výsledky v čo najkratšom čase.
Cvičenie Jump4Joy všestranne posilňuje telo ako kompletnú jednotku a súčasne podporuje vašu imunitu tým, že zlepšuje obeh lymfatickej
tekutiny.
Novinka! Kupón platí na všetky druhy cvičení, aj na kruhový
tréning Round Jump!
Princípom Round Jump je tzv. cvičenie do kruhu. Znamená to, že sa postupne prechádza jednotlivými, vopred pripravenými stanovišťami a každé
stanovište obsahuje iný cvik na inú partiu tela. Keď chceš zamakať, príď
k nám a vyskúšaj toto nové cvičenie! Hodina bude sprevádzaná dynamickou
hudbu, prvkami aerobiku a samotnými cvikmi. |
Dopad na trampolínu vo vašom tele spôsobuje zvýšenie tlaku, ktorý
v miazgových – lymfatických – cievach chlopne uzatvára, pri výskoku
tlak klesá a chlopne sa otvárajú. Aktivita výskoku a doskoku funguje ako
pumpa lymfatickej tekutiny. Skákanie na mini trampolínach je najlepšou
aktivitou, ktorá zlepšuje lymfatický systém.
O čom je
Jump4Joy?
- o radosti zo života, je zábavný, zlepšuje fyzickú aj duševnú
rovnováhu
- bezpečný
- posilňuje kardiovaskulárny systém, dochádza k znižovaniu krvného
tlaku
- pomáha s celkovou detoxikáciou organizmu
- stimuluje lymfatický tok – až 25-krát zrýchli vylučovanie odpadných
látok
- upravuje trávenie a vylučovanie
- poskytuje úľavu od bolesti chrbta
- posilňuje všetky svalové partie – kostrové, hlboké vnútorné, svaly
panvového dna
- pomáha efektívne spaľovať tuky – ideálny šport pre formovanie
postavy
- balančné cviky posilňujú hlboký stabilizačný systém, zlepšujú
koordináciu
|
Rozvrh hodín