Otvorte dvere do svojho vnútra a objavte rezervy pokoja a vyrovnanosti, o ktorých ste doteraz možno ani netušili. Pokiaľ máte pocit, že vám vo vašom živote chýba niečo neurčité, nepomenovateľné, vyskúšajte jogu!
Najpestrejšiu škálu lekcií jogy nájde v Lotus Joga pod jednou strechou
so skúsenými PRO lektormi. Od detí, vrátane ich prarodičov sem chodia
cvičiť všetci. Jemné, terapeutické, plynulé, dynamické, silové aj akrobatické lekcie.
Súčasnou majiteľkou Lotusu je Natália, ktorá sa venuje joge od svojho
vyše dvojročného pobytu v Lisabone pred desiatimi rokmi. Každoročne
prehlbuje svoje poznatky a prax po celom svete, tak ako aj každí z lektorov
v tomto štúdiu. Natália tiež pôsobí a učí na medzinárodných
workshopoch a festivaloch napríklad v Lisabone, Prahe, Sofii, Viedni… Jej
hlavným poslaním je podeliť sa o tieto nezabudnuteľné momenty s ľuďmi
na svojich lekciách, workshopoch a festivaloch. Ďalšie certifikáty: Thai
Yoga Massage Conservatory a 1. stupeň Kranio Sakrálnej terapie.
Viac
informácii nájdete tu.
Vyberte si cvičenie, ktoré vám najviac vyhovuje. Špeciálne dychové
techniky spojené s pohybom aktivujú sebaozdravné mechanizmy tela. Silové
prvky posilnia svaly a šľachy čím podporia štruktúru a línie tela,
odľahčia kĺby. Strečové prvky otvoria časti tela, ktoré sa vplyvom
súčasného životného štýlu zatvárajú a ich nepriechodnosť spôsobuje
bolesť. Jogovou praxou sa telo stáva ľahším, silnejším a ohybnejším.
|