Vyskúšajte jogu podľa svojho výberu a nájdite svoju vnútornu harmóniu a pokoj!

Otvorte dvere do svojho vnútra a objavte rezervy pokoja a vyrovnanosti, o ktorých ste doteraz možno ani netušili. Pokiaľ máte pocit, že vám vo vašom živote chýba niečo neurčité, nepomenovateľné, vyskúšajte jogu!

Najpestrejšiu škálu lekcií jogy nájde v Lotus Joga pod jednou strechou so skúsenými PRO lektormi. Od detí, vrátane ich prarodičov sem chodia cvičiť všetci. Jemné, terapeutické, plynulé, dynamické, silové aj akrobatické lekcie.

Súčasnou majiteľkou Lotusu je Natália, ktorá sa venuje joge od svojho vyše dvojročného pobytu v Lisabone pred desiatimi rokmi. Každoročne prehlbuje svoje poznatky a prax po celom svete, tak ako aj každí z lektorov v tomto štúdiu. Natália tiež pôsobí a učí na medzinárodných workshopoch a festivaloch napríklad v Lisabone,  Prahe, Sofii, Viedni… Jej hlavným poslaním je podeliť sa o tieto nezabudnuteľné momenty s ľuďmi na svojich lekciách, workshopoch a festivaloch. Ďalšie certifikáty: Thai Yoga Massage Conservatory a 1. stupeň Kranio Sakrálnej terapie.

Viac informácii nájdete tu.

Vyberte si cvičenie, ktoré vám najviac vyhovuje. Špeciálne dychové techniky spojené s pohybom aktivujú sebaozdravné mechanizmy tela. Silové prvky posilnia svaly a šľachy čím podporia štruktúru a línie tela, odľahčia kĺby. Strečové prvky otvoria časti tela, ktoré sa vplyvom súčasného životného štýlu zatvárajú a ich nepriechodnosť spôsobuje bolesť. Jogovou praxou sa telo stáva ľahším, silnejším a ohybnejším.