Vstupy aj permanentky na cvičenie bosu kardio alebo jumping
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 12. 3. 2017.
V cene
- 1 x Cvičenie Bosu kardio
- Trvanie cvičenia: 45 min.
- Možné využiť na tieto termíny cvičení:
- Utorok: 17:00 – 17:45
- Štvrtok: 19:20 – 20:05
- Nedeľa: 18:45 – 19:30
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa objednajte prostredníctvom mailu na justdojump@gmail.com, následne Vám štúdio zašle popis prihlasovania sa na cvičenia.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom TRHAČKY.
P.S.:
- Pokiaľ ste prihlásení na cvičenie a z vážnych dôvodov sa ho nemôžete zúčastniť je potrebné odhlásiť sa najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu zaslaním emailu na adresu justdojump@gmail.com, alebo prostredníctvom sms na tel.č. +421 904 491 790. V sms správe je potrebné uviesť Vaše meno, termín cvičenia, z ktorého sa odhlasujete.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 12. 3. 2017.
V cene
- 5 x Cvičenie Bosu kardio
- Trvanie cvičenia: 5 × 45 min.
- Možné využiť na tieto termíny cvičení:
- Utorok: 17:00 – 17:45
- Štvrtok: 19:20 – 20:05
- Nedeľa: 18:45 – 19:30
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa objednajte prostredníctvom mailu na justdojump@gmail.com, následne Vám štúdio zašle popis prihlasovania sa na cvičenia.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom TRHAČKY.
P.S.:
- Pokiaľ ste prihlásení na cvičenie a z vážnych dôvodov sa ho nemôžete zúčastniť je potrebné odhlásiť sa najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu zaslaním emailu na adresu justdojump@gmail.com, alebo prostredníctvom sms na tel.č. +421 904 491 790. V sms správe je potrebné uviesť Vaše meno, termín cvičenia, z ktorého sa odhlasujete.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 12. 3. 2017.
V cene
- 5 x Cvičenie Jumping
- Trvanie cvičenia: 5 × 60 min.
- Možné využiť na tieto termíny cvičení:
- Utorok: 19:20 – 20:20
- Streda: 17:00 – 18:00, 19:20 – 20:20
- Štvrtok: 17:00 – 18:00, 19:20 – 20:20
- Piatok: 17:30 – 18:30
- Nedeľa: 17:30 – 18:30
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa objednajte prostredníctvom mailu na justdojump@gmail.com, následne Vám štúdio zašle popis prihlasovania sa na cvičenia.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom TRHAČKY.
P.S.:
- Pokiaľ ste prihlásení na cvičenie a z vážnych dôvodov sa ho nemôžete zúčastniť je potrebné odhlásiť sa najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu zaslaním emailu na adresu justdojump@gmail.com, alebo prostredníctvom sms na tel.č. +421 904 491 790. V sms správe je potrebné uviesť Vaše meno, termín cvičenia, z ktorého sa odhlasujete.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 12. 3. 2017.
V cene
- 5 x Vstup na cvičenie Jumping
- Trvanie cvičenie: 5 × 60 min.
- 1 x Tričko JustDoJump
- 1 x Uteráčik
- Možné využiť na tieto termíny cvičení:
- Utorok: 19:20 – 20:20
- Streda: 17:00 – 18:00, 19:20 – 20:20
- Štvrtok: 17:00 – 18:00, 19:20 – 20:20
- Piatok: 17:30 – 18:30
- Nedeľa: 17:30 – 18:30
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa objednajte prostredníctvom mailu na justdojump@gmail.com, následne Vám štúdio zašle popis prihlasovania sa na cvičenia.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom TRHAČKY.
P.S.:
- Pokiaľ ste prihlásení na cvičenie a z vážnych dôvodov sa ho nemôžete zúčastniť je potrebné odhlásiť sa najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu zaslaním emailu na adresu justdojump@gmail.com, alebo prostredníctvom sms na tel.č. +421 904 491 790. V sms správe je potrebné uviesť Vaše meno, termín cvičenia, z ktorého sa odhlasujete.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Skočte si jumping! Alebo chyťte balans na bosu! Skrátka spravte niečo pre svoje telo!
| Dynamická kardio aktivita zameraná na získanie kondície a posilnenie
celého tela. BOSU Kardio prispieva k celkovému držanie tela, posilnenie
panvového dna a odstránenie svalových dysbalancií.
Cvičenie BOSU Kardio je vhodné pre všetky generácie, pre začiatočníkov i pre pokročilých. BOSU Kardio je cvičenie, ktoré je zamerané na zlepšenie obehové činnosti a na posilnenie telesného centra – core. Do core patria svaly ako bránice – dychový sval, panvové dno, priečny brušný sval a hlboké svaly uložené pozdĺž chrbtice. Pre pestrejšie a efektívnejšie cvičenie sa používa špeciálna pomôcka BOSU. Pri tomto cvičení nielen že spálite prebytočné kalórie, ale aj celkovo posilníte a spevníte postavu. BOSU ® BalanceTrainer – Pro ® Moderná balančná podložka BOSU Pro ® patrí k jednej z najobľúbenejších cvičebných pomôcok na rozvíjanie vnútornej i vonkajšej svalovej rovnováhy a stimulovanie stabilizačného systému tela na svete. Cvičenie na BOSU Pro ® je nielen zábavné, ale predovšetkým efektívne. Možno ju využívať pre silové posilňovanie zapájajúce všetky svaly v tele, ale aj pre kardio tréningy rozvíjajúce dynamiku a zdatnosť cvičenca. Je vhodný pre začiatočníkov, ktorí len začínajú s cvičením, ale aj pre profesionálnych športovcov zlepšujúce rovnováhu pre vyššie fyzické výkony. Cvičením na podložke je zaťažovaný centrálny nervový systém, ktorý umožňuje vzájomnú interakciu svalových systémov na ideálne pozície najmenšieho odporu. Podložku je možné používať obojstranne, to znamená plochou i vypuklou stranou pre stovky možných variácií cvičenia. |
|
Jumping ® – to je skupinové cvičenie na patentovaných trampolínkach za sprievodu energetickej motivujúcej hudby a vyškoleného inštruktora; je zábavné, šetrné na kĺby. Lekcia je zložená z malých dynamických poskokov, rýchlych „šprintov“ a balansovania na pružnom výplete trampolínky! Tento aeróbny program na patentovaných trampolínach je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu. Je to akreditované cvičenie v oblasti fitness. Program jumping vychádza z pocitu voľnosti a úprimnej radosti z pohybu. Má aj mnoho zdravotných výhod:
|
