Kedy: utorok 19:30 – 21:00 alebo štvrtok 19:30 – 21:00
Obmedzenie
Potrebné vybavenie: voľné, športové, pohodlné oblečenie, voda. Karimatky sú k dispozícii na mieste. Je možné využiť 1 lekciu zadarmo pre zoznámenie sa so systémom kurzov a s účinkami cvičenia. Kurz môžu navštevovať všetky vekové kategórie, deti od 7 rokov.
4 x 90 min (1-mesačná permanentka – vstup 1 x do týždňa) na lekcie Hathajogy
Kedy: utorok 19:30 – 21:00 alebo štvrtok 19:30 – 21:00
Obmedzenie
Potrebné vybavenie: voľné, športové, pohodlné oblečenie, voda. Karimatky sú k dispozícii na mieste. Je možné využiť 1 lekciu zadarmo pre zoznámenie sa so systémom kurzov a s účinkami cvičenia. Kurz môžu navštevovať všetky vekové kategórie, deti od 7 rokov. Rezervácia mesačného kurzu je potrebná najneskôr 30. 4. 2017.
13 x 90 min (3-mesačná permanentka – vstup 1 x do týždňa) na lekcie Hathajogy
Kedy: utorok 19:30 – 21:00 alebo štvrtok 19:30 – 21:00
Obmedzenie
Potrebné vybavenie: voľné, športové, pohodlné oblečenie, voda. Karimatky sú k dispozícii na mieste. Je možné využiť 1 lekciu zadarmo pre zoznámenie sa so systémom kurzov a s účinkami cvičenia. Kurz môžu navštevovať všetky vekové kategórie, deti od 7 rokov. Rezervácia 3-mesačného kurzu je potrebná najneskôr 30. 4. 2017.
Keby Yogi cvičil jogu, bol by z neho Yoda. Veľmi šťastný a spokojný Yoda. Objavte svoju vnútornú silu, uvoľnite sa a dovoľte si cítiť sa skvelo!
Škola jogy Mystérium vás pozýva na hodiny hathajogy a integrálnej jogy.
Nájdite svoju hladinu alfa a s každým nádychom objavujte svoju podstatu.
Funguje nielen na odplavenie stresu, ale aj na spevnenie tela.
Hathajoga
Štruktúra každej lekcie je postavená na chronológii: zahrievacie
cvičenie – cvičenie ásan – relaxácia a ďalšie vybrané zaujímavé
jogové metódy. Kurz obsahuje základné prvky cvičenia hathajogy a ich
vysvetlenie. Čítajte viac TU.
Kurz je vhodný pre tých, ktorí majú radi predovšetkým tradičné
cvičenia hathajogy (telesné cvičenie) a pre tých, ktorí si chcú napraviť
telesnú štruktúru a udržať si jej kondíciu.
Čo na vás čaká?
Chill-out room pre oddych a relaxáciu
Mandira knihovnička – knižné tituly najmä na tému ezoterika a filozofie a CD tituly s hudbou, filmami a dokumentami (možnosť
zapožičania)
Absolovala certifikačné kurzy pre inštruktorov jogy pod záštitou
Medzinárodnej federácie jogy a meditácie ATMAN. Vyučuje kurzy jogy a extatického tanca a zaujíma ju aj ajurvéda, veda o životospráve a tantra,
umenie lásky a spoločnej cesty muža a ženy (zúčastňuje sa kurzu pre inštruktorov tantry).