50,00€
55,00€
−9 % Vstupenky na Festival Víno pod hviezdami 2025
Víno pod hviezdami, Pezinok
Varianty (2)
Termín
Platnosť do 30. 4. 2017.
V cene
- Individuálna lekcia Pilatesu pre 1 osobu
- Cvičebné pomôcky
- Cvičenie je prispôsobené fyzioterapeutom osobným potrebám cvičenca
- Trvanie lekcie: 60 min
Obmedzenie
Je potrebné priniesť si pohodlné cvičebné oblečenie.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa objednajte na tel. č. +421 911 985 266 alebo e‑mailom: luciamalastovaa@gmail.com.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom TRHAČKY. P.S.:
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel. č. +421 911 985 266.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
22,00 € −32 % 14,90 €
22,00 € −32 % 14,90 €
Termín
Platnosť do 30. 4. 2017.
V cene
- 3 × 60 min Individuálna lekcia Pilatesu pre 1 osobu
- Cvičebné pomôcky
- Cvičenie je prispôsobené fyzioterapeutom osobným potrebám cvičenca
Obmedzenie
Je potrebné priniesť si pohodlné cvičebné oblečenie.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa objednajte na tel. č. +421 911 985 266 alebo e‑mailom: luciamalastovaa@gmail.com.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom TRHAČKY. P.S.:
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel. č. +421 911 985 266.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
66,00 € −35 % 42,90 €
66,00 € −35 % 42,90 €
Ploché bruško, úzky pás, štíhle nohy a pevný zadoček máte na dosah! Pilates je skutočne cvičením pre každého.
Pilates vám pomôže s udržaním telesnej kondície, zlepšením pohybového systému, ako aj zdokonalením koordinácie pohybov a správneho postoja. Cvičenie posilní vaše telo a prispeje k zvýšeniu sebadôvery, sústreďuje na hlboký svalový stabilizačný systém, teda na malé neviditeľné svaly, tzv. hĺbkové, ktoré držia našu kostru. Čítajte viac TU.
| Predovšetkým je zamerané na vytvarovanie a spevnenie partií trupu, ale aj na natiahnutie a posilnenie hlbokých svalových skupín tela. Ide o pohybovú metódu, ktorá rozvíja schopnosť uvedomenia si telesného pohybu, čo má za následok kvalitnejšie precítenie práce jednotlivých svalových skupín. |
Počas lekcie sa vám na 100 % bude venovať fyzioterapeut, ktorý vám všetky cviky predvedie a ukáže. Dohliadne na to, aby ste cviky robili správne a dosiahli nimi žiadaný efekt.
Pilates je vhodný pre všetky vekové kategórie, cvičiť môžu aj deti či seniori, fyzicky aktívni, ale aj začiatočníci. Pilates cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy a mamičky po pôrode, ľudí s nadváhou, či s chronickými bolesťami chrbtice.