Efektívne TRX cvičenie vo FANYGYM
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 23. 6. 2017.
V cene
- 1× vstup na TRX cvičenie pre jednu osobu
- Trvanie cvičenia: 60 minút
- Rozvrh cvičenia: Streda 17:30 – 18:30 hod.
- Možnosť dohodnúť si iný termín cvičenia telefonicky
- Rezervácia: je potrebné zarezervovať si termín cvičenia vopred na tel.č. 0918 610 201.
- Rozvrh cvičenia TRX: Každú stredu od 17:30 – 18:30 hod. Možnosť dohodnúť si aj iný deň v týždni na tel.č. 0918 610 201.
- Je potrebné preukázať sa platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom TRHAČKY.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín cvičenia, oznámte to aspoň 12 hodín vopred na tel. č. 0918 610 201.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 23. 6. 2017.
V cene
- 10× vstup na TRX cvičenie pre jednu osobu
- Vstupy sú neprenosné
- Trvanie cvičenia: 10 × 60 minút
- Rozvrh cvičenia: Streda 17:30 – 18:30 hod.
- Možnosť dohodnúť si iný termín cvičenia telefonicky
- Rezervácia: je potrebné zarezervovať si termín cvičenia vopred na tel.č. 0918 610 201.
- Rozvrh cvičenia TRX: Každú stredu od 17:30 – 18:30 hod. Možnosť dohodnúť si aj iný deň v týždni na tel.č. 0918 610 201.
- Je potrebné preukázať sa platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom TRHAČKY.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín cvičenia, oznámte to aspoň 12 hodín vopred na tel. č. 0918 610 201.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Aj v posilňovaní sú nové trendy, ktoré z vašej cesty za krásnym telom spravia skratku. Vypnite na chvíľu bežiaci pás a vyskúšajte TRX cvičenie!
TRX predstavuje všestranné cvičenie, s ktorým sa môžete stretnúť aj vo fitness centre FANYGYM. Na prvý pohľad si možno nebudete vedieť toto cvičenie príliš dobre predstaviť.
Môže sa vám zdať, že ide len o ľahší tréning, pri ktorom
sa pomaly ponaťahujete a trochu si precvičíte svaly. Ale opak je pravdou a prvé zdanie môže klamať.
Len dvadsať minút tréningu vám stačí na to, aby ste stihli precítiť každý sval vo vašom tele. Prečítajte si o jeho výhodách!
|
Cvičenie je zostavené tak, aby boli precvičené všetky svalové skupiny i svaly, ktoré sa pri iných druhoch cvičenia precvičujú len veľmi ťažko. Zlepšuje celkovú koordináciu a silu. Využíva odborníkmi čoraz viac preferovanú formu silového tréningu – posilňovanie s vlastnou váhou. Šetrí kĺby a šľachy, pretože pri cvičení sú nárazy absolútne vylúčené. Rovnomerne tvaruje všetky svalové skupiny – výsledkom je príťažlivé bruško, pevný zadok a vypracovaný triceps. Prináša časovú úsporu, pretože s jedným nástrojom precvičíte všetky svalové skupiny. Je prostriedkom k zníženiu hmotnosti, pretože zrýchľuje metabolizmus a pomáha spaľovať tukové zásoby (pri nadváhe je TRX efektívnejší vo forme kruhového tréningu). TRX zároveň buduje svalovú hmotu, ktorá „požiera“ ešte viac tuku, vďaka čom spálite väčšie množstvo kalórií i vtedy, keď je telo v pokoji. Eliminuje prípadné zranenia a môže slúžiť ako rehabilitačné cvičenie po úrazoch. Dodáva pozitívnu energiu a zvyšuje sebavedomie, ktoré je zárukou spokojného a vyrovnaného života. Je prevenciou proti vzniku osteoporózy. |
Fitness centrum FANYGYM ponúka aj 34 posilňovacích a 33 aeróbnych strojov, tréningy s profesionálnymi trénermi, TRX, crossfit a kruhový tréning, infrasaunu a fínsku saunu, služby fyzioterapeuta i kompletnú ponuku výživy a doplnkov.
