Cvičenie Fly Fit a Fly Joga alebo efektívne chudnutie

62 zákazníkov
Výborné hodnotenia zákazníkov!

Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku
Varianty (3)

V cene

  • Uvoľňujúce cvičenie FLY FIT pre začiatočníkov

Trvanie: 60 min 

Obmedzenie

Minimálna výška postavy: 140 cm

Môžete využiť do 4. 12. 2017
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Rezervácia: Hodinu (Fly Yoga alebo Fly FIT) je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na emaile info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom na info@fly-zone.sk.

- vysoký krvný alebo vnútroočný tlak
- ktorékoľvek štádium tehotenstva
- protéza bedrového a ramenného kĺbu
- kardiovaskulárne ochorenia
- vážne ochorenie vnútorných orgánov
- prietrž (pruh)

5,90 € 3,49 €
5,90 € 3,49 €
Ukončené

V cene

  • Uvoľňujúce cvičenie FLY JOGA

Trvanie: 60 min 

Obmedzenie

Minimálna výška postavy: 140 cm

Môžete využiť do 4. 12. 2017
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Rezervácia: Hodinu (Fly Yoga alebo Fly FIT) je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na emaile info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom na info@fly-zone.sk.

- vysoký krvný alebo vnútroočný tlak
- ktorékoľvek štádium tehotenstva
- protéza bedrového a ramenného kĺbu
- kardiovaskulárne ochorenia
- vážne ochorenie vnútorných orgánov
- prietrž (pruh)

5,90 € 3,49 €
5,90 € 3,49 €
Ukončené

V cene

  • Diagnostika: úvodné meranie biologických hodnôt: telesná hmotnosť, množstvo tuku v tele, množstvo beztukovej hmoty, množstvo svalovej hmoty, hmotnosť kostí, množstvo vody v tele.
  • Osobná konzultácia s trénerom a výživovým poradcom.
  • Výpočet vašej energetickej spotreby v Kcal na 1 deň (podľa diagnostiky) - energetickej potreby pre chudnutie (koľko Kcal vaše telo potrebuje prijať za 1 deň aby chudlo).
  • Výpočet pulzovej frekvencie, v ktorej je potrebné sa zdržiavať pri tréningu.
  • Cvičenie: 3 x hodina tréningu s profesionálnou trénerkou, ktorá používa špeciálne vypracovaný program pre ľudí s vysokou nadváhou. Tréning prebieha v skupine ľudí (max. 10) s približne rovnakou nadváhou.
  • 7-dňový stravovací plán: jedálniček na 7 dní vypracovaný na mieru podľa vašej osobnej diagnostiky a reálnych možností a chutí.

Program začína dňa 30.10. 2017

Môžete využiť do 4. 12. 2017 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Hodinu (Fly Yoga alebo Fly FIT) je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na emaile info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom na info@fly-zone.sk.
25,00 €
25,00 €
Ukončené

Keď chcete zmeniť vaše telo, choďte do toho so všetkým, čo máte. Vyberte si, čo je pre vás potrebné a nechajte sa viesť. Spolupracujte s profesionálnymi odborníkmi!

Cvičenie Fly Fit sa zameriava na formovanie postavy. Cviky sa opakujú v niekoľkých sériach alebo sa ostáva vo výdrži v pozíciách. Veľký dôraz sa pri flyfite kladie na správne držanie tela pri cvičení, spevňovanie brušných svalov a panvového dna a na strečing celého tela. Toto cvičenie spadá do kategórie funkčného tréningu, pri ktorom sa zapája do činnosti maximálne množstvo svalových skupín naraz. Priaznivo vplýva na regeneráciu celého organizmu.

Cvičenie prebieha v špeciálnej sieti (hammock), ktorá je dimenzovaná tak, aby udržala 500 kilogramov, preto si v nej môže bezpečne zacvičiť naozaj ktokoľvek. Využívame ju ako oporu pri cvičení, môžete si do nej sadnúť ako do hojdačky, omotať si ju okolo pása a zavesiť sa dolu hlavou, alebo si pohodlne ľahnúť, pohojdávať sa a relaxovať.

Účinky cvičenia Fly Fit

Fly Joga

Toto cvičenie vás osvieži a nabije pozitívnou energiou potrebnou pre odolávanie stresu v každodennom kolobehu. Fly Joga určená pre všetkých milovníkov jogy. Sieť umožňuje telu dostať sa do jógových pozícií pohodlným spôsobom. Fly Joga dáva možnosti väčšieho rozsahu pohybov a menej zaťažuje kĺby. 

Už po pár lekciách zistíte, že bolesti chrbta miznú a vaša chôdza je vzpriamenej­šia. Toto cvičenie je zamerané na uvoľnenie chrbtice, správne dýchanie,  rela­xáciu a koncentráciu mysle.

Zbavte sa nežiadúcich kíl

Špeciálny program na chudnutie začína konzultáciou, diagnostikou a prípravou stravovacieho plánu. Okrem hľadania príčin nadváhy, proti nej aj aktívne zabojujeme správnym cvičením. Ak máme vyššiu nadváhu, nedokážeme hodinu behať a ani robiť žiadny podobný kardio-tréning. Je nevyhovujúce prihlásiť sa na hodinu akéhokoľvek skupinového cvičenia, kde ostatní pracujú s úplne inou záťažou ako my. Náš program je vypracovaný tak, aby každý dokázal efektívne pracovať celú tréningovú hodinu. Obsahuje špeciálne cviky bez prudkých pohybov, nezaťažujúce kĺby.

Čo si so sebou priniesť?

Fly Zone

Fly Zone je priestor, v ktorom starosti odletia preč. Miesto kde sa môžeš realizovať, zdokonaľovať a relaxovať. Je to váš priestor! Čas strávený vo Fly Zone, to sú tie chvíle, kedy žijeme prítomným okamihom – len tu a teraz. Čas, kedy sa učíme komunikovať so svojím telom aj dušou.

Denisa

Dobrá cvičiteľka aj cvičenie, odporúčam

Denisa

Dobrá cvičiteľka aj cvičenie, odporúčam

Martina
Ingrid
Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901

Fly zone

Rázusova 2, Nitra

Zobraziť na mape
Otváracie hodiny podľa rozvrhu: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy
Otváracia doba: Nepravidelná - podľa dohody
Vybavenie a služby
Oddelené priestory pre fajčiarov a nefajčiarov
Ako uplatniť
Storno podmienky

Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?

Spýtajte sa nás na čokoľvek
Kalkulácia ceny
O podniku
Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901
Otváracia doba: Nepravidelná - podľa dohody
Viac o podniku

Dajte zážitkom tvar!

Zadarmo

Darčekový vzhľad na vytlačenie

Vytvorili sme pre vás viac ako 40 darčekových vzhľadov. Stačí si vybrať, vytlačiť a je to! Naviac všetky sa dajú doplniť vlastným venovaním či fotkou.

 

Prehliadnuť si darčekoví vzhľady

2,99 €

Darčekové balenie voucheru aj s doručením*

Nič neriešite, luxusný vzhľad je už pripravený. Ak chcete, pripíšte venovanie a my doručíme voucher v darčekovom balení kamkoľvek na Slovensku do 5 pracovných dní.

*Je možné objednať pri voucheroch s minimálnou platnosťou 1 mesiac.

Pozrieť si darčekové balenie

Neviete si rady s výberom darčeka?

Nechajte obdarovaného, aby si sám vybral, po čom jeho srdce túži. Otvorený darčekový poukaz vo veľkosti kreditnej karty je ideálnym spôsobom, ako venovať zážitok. Na zadnej strane obdarovaný nájde stierateľný kód, ktorý zadá na našom webe a môže okamžite nakupovať.

Darčekových poukazov v hodnotách 10,00 €, 20,00 €, 50,00 €, 100,00 € a 200,00 €

Chcem darčekový poukaz

Hodnotenie podniku Fly zone

Hodnotenie podniku Fly zone

4,8/5 (25 hodnotenie)
Iba overené hodnotenia
Všetky hodnotenia pochádzajú od zákazníkov, ktorí zakúpili a využili službu podniku na Zlavomat.sk
4 0
3 3
2 0
1 0
Janka

Velmi mila lektorka fly fit.

22. 11. 2017
Denisa

Dobrá cvičiteľka aj cvičenie, odporúčam

14. 4. 2017
Greta

Cvičenie, prostredie, cvičiteľka, relax :)

9. 12. 2015
Niektoré hodnotenia sme vynechali, pretože neobsahujú slovné hodnotenie.