Rýchlokurz tvárovej gymnastiky pre krajšie rysy
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 7. 4. 2018.
V cene
- Základné cviky tvárovej gymnastiky
- Trvanie kurzu: 2 hodiny
- Termíny kurzov – každý pondelok
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte na tel. čísle +421 908 333 898 alebo prostredníctvom e‑mailu na peknatvar@peknatvar.sk.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr prostredníctvom e‑mailu na peknatvar@peknatvar.sk.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 7. 4. 2018.
V cene
- Trvanie kurzu: 3 hodiny
- Termíny kurzov – každý utorok
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte na tel. čísle +421 908 333 898 alebo prostredníctvom e‑mailu na peknatvar@peknatvar.sk.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr prostredníctvom e‑mailu na peknatvar@peknatvar.sk.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
V túžbe po pevnom a zdravom tele mnohí z nás navštívia fitness centrum alebo si radi zacvičia v pohodlí domova. Málo z nás však vie, že rovnako, ako je dôležité precvičovať naše telo, je potrebné precvičovať aj našu tvár.
Rýchlokurz tvárovej gymnastiky je určený pre klientov, ktorí si trúfajú z dôvodu svojej časovej zaneprázdnenosti zvládnuť náročné, ale nie nemožné. V priebehu 3 hodín sa naučíte používať svaly svojej tváre natoľko, aby ste naučené cviky dokázali zvládnuť sami.
Skrátený kurz tvárovej gymnastiky je určený pre klientov, ktorí si trúfajú z dôvodu svojej časovej zaneprázdnenosti zvládnuť náročné, ale nie nemožné. V priebehu 2 hodín sa naučíte používať svaly svojej tváre natoľko, aby ste naučené cviky dokázali zvládnuť sami.
Cvičenie sa týka všetkých vekových kategórií, keďže už v 25. roku má svalstvo tendenciu meniť svoju štruktúru a pomaly ochabovať. Prekvapivé je, že bežne nevyužívame až 51 mimických svalov, ktoré spôsobujú spomínané ochabnutie a starnutie pleti.
Z toho dôvodu sa nám najčastejšie vytvárajú vrásky pri bežnej mimike, a to v okolí úst a na čele. Práve na vyhladenie spomínaných miest, ale aj celej tváre, je veľmi často vyhľadávaná drahá kozmetika a vpichovanie botulotoxínu či iných látok, pričom výsledný efekt nie je nikdy dlhodobý. Tvárová gymnastika je finančne nenáročný spôsob, ako sa starať o svoju tvár bez pomoci chémie a skalpela.
Z dôvodu časového obmedzenia sa pri oboch variantoch naučíte len tie najzákladnejšie cviky. Aký výsledný efekt môžete očakávať?
|
Pri cvičení doma môže byť vaším pomocníkom zrkadlo, ale len na občasnú „kontrolu“. Práve cvičenie pri pohľade do zrkadla môže byť menej efektívne z toho dôvodu, že sa viac sústredíte na vlastný obraz, ako na samotné cvičenie. Výsledkom pravidelného cvičenia je odstránenie dvojitej brady, vyhladenie kontúr tváre a krku, zoštíhlenie horných a dolných líčok, napnutie svalstva v okolí hornej pery, očných vejárikov a dolného viečka. Každá časť tváre vyžaduje pravidelné precvičovanie, čím dochádza k napínaniu a prekrvovaniu týchto partií, a tým sa zabraňuje starnutiu. Cvičením sa prirodzenou cestou podporuje regenerácia kolagénového a elasténového vlákna, ktorému vďačíme za pružnosť a pevnosť pokožky tváre. Výsledkom cvičenia je nielen prevencia proti tvorbe vrások a ochabnutiu pokožky, ale aj korekcia menších defektov tváre spôsobených neprekrvením svalstva. |
