Vytancujte kilá na Zumbe®!
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 5. 4. 2018.
V cene
- 1 × 60 min. Vstup na cvičenie ZUMBA®step
- Termín cvičenia: každý utorok 18:00
- Miesto cvičenia: Studio PL, Stará Spišská cesta 1, 04001 Košice
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, na cvičenie objednajte na tel. čísle +421 948 006 659.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na telefónnom čísle +421 948 006 659.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 5. 4. 2018.
V cene
- 1 × 60 min. Vstup na cvičenie ZUMBA®toning
- Termín cvičenia: každá streda 16:50
- Miesto cvičenia: Studio PL, Stará Spišská cesta 1, 04001 Košice
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, na cvičenie objednajte na tel. čísle +421 948 006 659.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na telefónnom čísle +421 948 006 659.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 5. 4. 2018.
V cene
- 1 × 60 min. Vstup na cvičenie ZUMBA®sentao
- Termín cvičenia: každý štvrtok 18:00
- Miesto cvičenia: Studio PL, Stará Spišská cesta 1, 04001 Košice
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, na cvičenie objednajte na tel. čísle +421 948 006 659.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na telefónnom čísle +421 948 006 659.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Chudnite tancom, s dobrou náladou a v kolektíve podobne naladených ľudí! ZUMBA® zmení váš život.
ZUMBA®step
Zadok preč! :o) Formuje predovšetkým dolnú časť tela, oblasť stehien a zadku, čo sú problematické partie väčšiny ženskej populácie.
Pri vystupovaní a zostupovaní zo schodíka dochádza k vyššej spotrebe energie, ale k nižšiemu mechanickému zaťaženiu kĺbneho systému. Preto je ZUMBA® step vhodný aj pre osoby s miernou nadváhou.
Tento fitnes program tvoria nádherné choreografie s použitím stepera. Podobne ako pri klasickej zumbe sa cvičí v rytmoch latinsko-americkej hudby a samozrejmosťou je atmosféra ako na párty. Ak vás láka spojenie tanca, fitness a step aerobikových prvkov, táto hodina je práve pre vás.
ZUMBA®toning
Zábavné a originálne posilňovanie pod vedením certifikovaného inštruktora pomocou ľahkých činiek – maracas (rumba gule). Nový vzrušujúci Zumba tonizačný program, ktorý účinne a bezpečne v relatívne krátkom čase pomôže spevniť a vyformovať vaše telo.
Spája tanec, horúce rytmy a zvýšenie svalového napätia. Lekcia je starostlivo rozvrhnutá tak, aby dochádzalo k čo najefektívnejšiemu spaľovaniu kalórií a tonizácii svalov.
ZUMBA®sentao
Nový intenzívny a vzrušujúci program a spôsob, ako vylepšiť hodinu ZUMBA® fitness! Certifikovaný inštruktor tohto špeciálneho programu vás naučí energické choreografie za pomoci stoličiek, založené na posilňovaní, vyvážení a stabilizovaní jadra tela a na zvýšení kardio tréningu úplne novým spôsobom.
Študenti sa naučia používať stoličku a vlastnú telesnú hmotnosť na zvýšenie svalovej sily, zlepšia svoju vytrvalosť a tvar svojej postavy!
Cvičiteľka Petra Lacková je certifikovanou inštruktorkou a prezentérkou špeciálnych ZUMBA®class ako ZUMBA®toning, ZUMBA®sentao či ZUMBA®step. Práve ona priniesla šialenstvo menom Zumba® do Košíc. Zároveň je certifikovaná fitness trénerka a študovaný diplomovaný fyzioterapeut.
