V dnešnej dobe má väčšina ľudí nedostatok pohybu, čím sa spomaľuje pohyb lymfy a odvádzanie škodlivých látok z tela von. Človek sa cíti unavený, vyčerpaný, podlieha nervozite a objavujú sa rôzne kožné vyrážky. Zbavte sa týchto príznakov s lymfodrenážou!
Pri tejto masáži sa pomalými, jemnými hmatmi a ťahmi pôsobí na povrch tela a tým sa aktivuje pohyb lymfy v lymfatických cievach. Zlepšuje
cirkuláciu, prináša kyslík ku tkanivám, čo pomáha k rýchlejšiemu
odbúravaniu odpadových látok z tela, zmierňuje bolesť, uvoľňuje
nahromadený stres a prináša telesnú i duševnú pohodu.
Kedy ísť na manuálnu lymfodrenáž?
pri strese, psychickej vyčerpanosti
pri opuchoch po zápale žíl, pri pocite ťažkých nôh
pri pooperačných a poúrazových stavoch
pri onkologických ochoreniach – nie v akútnom štádiu
pri bolestiach hlavy, migrénach, artrózach
na zmiernenie celulitídy
pri častých vírusových a bakteriálnych ochoreniach
Na masáž si
vyhraďte priestor aspoň 3 × 2 m na rozloženie stolu a nerušený
pohyb okolo neho, je to dôležité pre kvalitu masáže (ak nemáte
dostatočný priestor na masáž, po vzájomnej dohode možno masáž previesť
v domácich priestoroch masérky).
Vyhraďte
si aj dostatok voľného, nikým a ničím nerušeného času (deti, manžel,
partner, rodičia, súrodenci, svokrovci, psík, cica, mobil by mali mať zákaz
vstupu do miestnosti), aby ste si mohli počas masáže nádherne oddýchnuť,
zrelaxovať, vypnúť, načerpať novú, pozitívnu energiu.
Miestnosť by mala
mať ideálnu teplotu (22 stupňov), aby vám nebolo chladno.
Pripravte si
uterák, alebo deku na zakrytie nemasírovaných častí tela.