Online jedálniček alebo program chudnutia

Keď idú kila hore, nálada ide dole. A pritom stačí len drobná zmena životného štýlu, aby ste z tejto hojdačky vystúpili!

Online jedálniček

Využiť môžete napríklad možnosť individuálneho zostavenia jedálnička na mieru, ktorý vám pomôže, či už chcete schudnúť, pribrať alebo regenerovať telo. Komunikovať s poradcom môžete aj prostredníctvom telefónu, mailu či pomocou skype.

Program chudnutia – Level 10

Level 10 je 90-dňová výzva zameraná či už na chudnutie, priberanie, formovanie postavy, ale aj zvýšenie fyzickej kondície. Všetky aktivity prebiehajú tímovo, v skupine, pre umožnenie vzájomnej podpory, motivácie a inšpirácie. 

Prístup je však samozrejme aj individuálny, hlavne pri zostavovaní jedálnička a jeho kontrole a pri cvičení. Ako to funguje ?  

• Nastavíte si CIEĽ na 90 dní. 
• Nasleduje metabolická analýza zloženia tela, kde zistíte, ako vaše telo pracuje, t. j. či je dostatočne hydratované, koľko máte kg tuku navyše, kvalitu svalovej hmoty, aký je váš metabolizmus (prečo priberáte) alebo prečo telo je v takej kondícii, v akej momentálne je.
• Dostanete vypracovaný nutričný plán, jedálniček a fit aktivity. 
• Týždenné vzdelávanie, tímová motivácia. 
• Pravidelné poradenstvo a podpora trénera.