Viete, čo je dôležitejšie než byť tu vždy pre druhých? Nájsť si občas čas aj na seba.
Vybrať si môžete príjemnú klasickú, silnejšiu športovú alebo tlakovú čínsku masáž. A pamätajte, že na to, aby ste mohli byť
užitočný svetu, musíte sa v prvom rade náležite postarať o seba!
Klasická masáž vás uvoľní a zregeneruje, môže vám pri bolestiach
chrbta či svalovom a nervovom napätí, no ak máte pocit, že klasická
masáž nie je pre vás, tak skúste športovú či tuina masáž.
Športová masáž, je forma klasickej masáže, ktorá je špeciálne
prispôsobená potrebám športovcov alebo osobám, ktoré podávajú náročný
fyzický výkon. Robí sa pred alebo športovom výkone. Rozdiel je v prenose
tlaku a rýchlosti vykonávania hmatov, ale techniky a hmaty sú rovnaké ako
pri klasickej masáži. Takto vás masáž naladí na maximálny výkon alebo po výkone vás skvelo uvoľní a zrelaxuje.
Športovcom pomáha vyrovnať jednostranné zaťaženie, znižuje riziko
zranenia, je vhodná ako rehabilitácia po zranení. Pri olejovej športovej
masáži je základom parafínový olej, ktorý sa môže doplniť
aromaterapeutickými olejmi.
Tuina je pojem z čínskej medicíny – ide o diagnostickú metódu, na základe ktorej je potom prevedená masážna technika a tým sa docieli
uzdravenie alebo zlepšenie príznakov. Využíva sa množstvo techník, ktoré
pôsobia cez akupresúrne tlakové body. Zlepšuje sa tak mikro a makrocirkulácia, odstraňujú sa bolesti chrbta, šije a hlavy, napätie vo
svaloch aj psychické napätie, únava a odplavujú sa toxické látky. Klient
tak zažíva príjemný pocit uvoľnenia a harmonizácie.