Ako sa dostať von z každodenného stresu? Ponorte sa do tmy..
Prehľad ponuky
Jediný lúč svetla môže síce mnohé odhaliť, ale aj tma toho dokáže veľa. Veď bez nej by nikdy nevynikla krása hviezd …
Možno už ste precestovali celý svet – napriek tomu ale môžete mať
najdlhšiu cestu ešte stále pred sebou. Je to cesta k porozumeniu
sebe samému a najlepšie sa po nej kráča bez slnečných lúčov.
Ako to? Tma lieči – presvedčíte sa o tom „na vlastné zmysly“ počas 4 alebo 7 dní v Hodoníne u Kunštátu.
Voucher platí rok – až do 9. 8. 2019. Prevádzka je
celoročná, vďaka izolácii a vykurovaniu nie sú prekážkou pre terapiu ani
mrazy. A jedno hodnotenie klienta: terapiu si perfektne užila aj modelka
Helena Houdová.
Cesta tmou za duševnou pohodou
Podľa lekárov je terapia tmou účinná pre upokojenie
mysle i ako prevencia proti civilizačným chorobám: poruchám metabolizmu,
obezite, cukrovke, onkologickým ochorením. Tma regeneruje
psychiku a rozvíja citlivosť receptorov všetkých zmyslov –
čaká vás 100% oddych od každodenného stresu.
Pre duchovne založených môže byť pobyt v tme cestou k stavu
rozšíreného vedomia a dokonca aj k aktivovaniu „tretieho oka“.
Alebo sa skúsite napojiť na jemnohmotné svety, ktoré vám napovedia, čo sa
vo vás skrýva? To je na vás. Isté je ale jedno: naozaj
vypnete a odstrihnete sa od mnohokrát náročnej reality.
Ako terapia prebieha
Po príchode na miesto sa ubytujete v jednej z maringotiek, ktorá sa na zvolený počet dní stane vašou svätyňou. Priestor s rozlohou 8 × 3 m je rozdelený na dve miestnosti a nájdete tu všetko potrebné: sprchovací kút s teplou vodou, umývadlo i záchod a v oddelenej miestnosti potom spálňu s posteľou a pohodlným kreslom. V spálni je aj kúrenie a odvetrávanie. Všetko bez svietiacich kontroliek, aby bola zachovaná absolútna tma.
Potom vás čaká individuálna vstupná konzultácia s terapeutom. Terapeut za vami bude prichádzať aj potom – raz denne vám prinesie zdravé jedlo na celý deň (raw, vegánske či vegetariánske), bude vám k dispozícii na konzultáciu a v prípade potreby vám pomôže nájsť silu a motiváciu na dokončenie pobytu.
Ak si zatiaľ netrúfate na toľko dní bez svetla, môžete skúsiť striedavý pobyt. Až sa nasýtite tmy, vyjdete von. Kúsok od vás bude zurčať potôčik, všade okolo šumia krásne lesy … Proste ideálne miesto na prechádzku. A potom sa do kľudu tmy zase vrátite. Aj čiastočný pobyt a spánok v úplnej tme človeka úžasne nabije.
| Pri pobyte v tme začne mozog produkovať rôzne látky: medzi hormóny
epifýzy patrí napr. melatonín či serotonín a prinášajú pocity pokoja až
blaženosti. Budete sa cítiť spokojní a sami sebou. Bez všetkej elektroniky,
telefónu a so zatiahnutými roletami konečne zažijete naozaj kvalitný
spánok. Vysoká produkcia týchto dvoch hormónov vám v určitej fáze pobytu tak napumpuje mozog, že možno nebudete môcť zaspať. Ale zato zažijete naozaj povznášajúce a nové pocity. |
|
Pohodlné oblečenie, uterák (ak idete na 7 a viac dní, tak aj 2), kefka na zuby a pastu. Vezmite si tiež vlastnú deku alebo spacák. Ak vyžadujete absolútne ticho, budú sa vám hodiť špunty do uší – terapeut ale odporúča počúvať okolité zvuky: šum potoka aj hlasy lesa a vtákov upokojujú, nabíjajú a očisťujú. Môžete si so sebou vziať tiež nejaký hudobný nástroj či talizman. Ak nevydržíte bez obľúbenej kávy alebo čaju, prineste si ich – každý deň vám ich uvaria do termosky. Cukrovinky, čokolády, žuvačky a iné pochutiny nechajte radšej doma, ale ak myslíte, že ich budete potrebovať, prineste si tiež vlastné. |
| Chemické sprchové šampóny a mydlá nechajte doma – na mieste sú k dispozícii ekologické. Cigarety, alkohol a drogy so zmyslom pobytu tiež nekorešpondujú, ich konzumácia je vo svätyni zakázaná a porušenie tejto podmienky môže byť dôvodom na ukončenie pobytu bez náhrady. |
Pobyt nie je vhodný pre:
|
