Jednorazový vstup alebo permanentka na cvičenie LADYWORK
Prehľad ponuky
Vyskúšajte efektívne cvičenie LADYWORK pre všetky ženy, ktoré sa chcú po pôrode dostať do formy.
Cvičebný program je zameraný na zúženie diastázy priamych brušných svalov a spevnenie panvového dna po pôrode. Spevníte celé telo, odstránite bolesti chrbta a zlepšíte si kondíciu. Náročnosť a postupnosť je prispôsobená skupinke mamičiek.
Počas tréningov sa používa rôzne náradie a náčinie. Využíva sa aj váha vlastného tela, či vášho bábätka, ktoré môžete mať v šatke, nosiči, v kočiari, alebo samostatne. Dieťa môže cvičiť s vami alebo sa hrať, spať, či jesť.
Pri jednorazovom vstupe absolvujete edukáciu s osobným trénerom – diagnostiku diastázy priamych brušných svalov, poradenstvo, odporúčanie, aký typ kurzu je pre vás najlepší a na záver tréning. V cene je aj pitný režim.
Pri permanentke máte 10 tréningov pod vedením trénera, poradenstvo a edukáciu, Ladywork diár, doplnky výživy (iontové drinky, L-karnitín) a pitný režim (minerálna voda, káva, čaj).
Katies club je komunita ľudí, ktorá miluje pohyb, šport, ľudí a zdravý životný štýl. Centrum je baby friendly a bez problémov tam zaparkujete nielen svoje auto, ale aj kočík. Rodinná atmosféra, individuálny prístup, čistota a pokoj je samozrejmosťou.
