Termín
Platnosť do 30. 3. 2019.
V cene
- 1 × 45 min. Kruhový tréning
ALEBO - 1 × 60 min. Funkčný tréning
ALEBO - 1 × 60 min. Body work
ALEBO - 1 × 60 min. Power step
ALEBO - 1 × 60 min. Mix aerobic
ALEBO - 1 × 60 min. Pilates
Obmedzenie
- Pred zakúpením voucheru je nutné kontaktovať trénera ohľadom dojednania si termínov cvičenia na tel. č. +421 917 281 165 (tréner Martin).
- Cvičenie vo fitnesscentre je možné len pod dohľadom trénera – platí pri vstupoch do fitnesscentra.
- Na skupinové svičenia je potrebné sa na 1. hodinu objednať telefonicky na tel. č. +421 917 281 165. Pri prvej návšteve fitnesscentra dostane zákazník permanentku a následne je možná ONLINE REZERVACIA na konkrétne hodiny podľa rozvrhu. Cvičenie sa uskutoční v minimálnom počte prihlásených osôb 5. Prihlasovať sa na Vami vybrané skupinové cvičenie cez ONLINE REZERVÁCIE je možné do poslednej minúty pred začiatkom vami vybraného skupinového cvičenia, v prípade že skupinové cvičenie nebolo zrušené. Limit pre odhlásenie zo skupinového cvičenia sú dve hodiny pred začiatkom danej hodiny. V prípade zrušenia skupinového cvičenia z dôvodu malého počtu prihlasených osôb Vám bude zaslaný email, v ktorom Vás upozorníme na zrušenie skupinového cvičenia dve hodiny pred jej začiatkom.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 3. 2019.
V cene
5 x Vstup na skupinové cvičenia:
- 45 min. Kruhový tréning
ALEBO - 60 min. Funkčný tréning
ALEBO - 60 min. Body work
ALEBO - 60 min. Power step
ALEBO - 60 min. Mix aerobic
ALEBO - 60 min. Pilates
Obmedzenie
- Pred zakúpením voucheru je nutné kontaktovať trénera ohľadom dojednania si termínov cvičenia na tel. č. +421 917 281 165 (tréner Martin).
- Cvičenie vo fitnesscentre je možné len pod dohľadom trénera – platí pri vstupoch do fitnesscentra.
- Na skupinové svičenia je potrebné sa na 1. hodinu objednať telefonicky na tel. č. +421 917 281 165. Pri prvej návšteve fitnesscentra dostane zákazník permanentku a následne je možná ONLINE REZERVACIA na konkrétne hodiny podľa rozvrhu. Cvičenie sa uskutoční v minimálnom počte prihlásených osôb 5. Prihlasovať sa na Vami vybrané skupinové cvičenie cez ONLINE REZERVÁCIE je možné do poslednej minúty pred začiatkom vami vybraného skupinového cvičenia, v prípade že skupinové cvičenie nebolo zrušené. Limit pre odhlásenie zo skupinového cvičenia sú dve hodiny pred začiatkom danej hodiny. V prípade zrušenia skupinového cvičenia z dôvodu malého počtu prihlasených osôb Vám bude zaslaný email, v ktorom Vás upozorníme na zrušenie skupinového cvičenia dve hodiny pred jej začiatkom.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 3. 2019.
V cene
- 1 × 5-vstupová permanentka do fitnesscentra pre 1 osobu
- Dohľad trénera počas každej návštevy fitnesscentra
Obmedzenie
- Pred zakúpením voucheru je nutné kontaktovať trénera ohľadom dojednania si termínov cvičenia na tel. č. +421 917 281 165 (tréner Martin).
- Cvičenie vo fitnesscentre je možné len pod dohľadom trénera – platí pri vstupoch do fitnesscentra.
- Na skupinové svičenia je potrebné sa na 1. hodinu objednať telefonicky na tel. č. +421 917 281 165. Pri prvej návšteve fitnesscentra dostane zákazník permanentku a následne je možná ONLINE REZERVACIA na konkrétne hodiny podľa rozvrhu. Cvičenie sa uskutoční v minimálnom počte prihlásených osôb 5. Prihlasovať sa na Vami vybrané skupinové cvičenie cez ONLINE REZERVÁCIE je možné do poslednej minúty pred začiatkom vami vybraného skupinového cvičenia, v prípade že skupinové cvičenie nebolo zrušené. Limit pre odhlásenie zo skupinového cvičenia sú dve hodiny pred začiatkom danej hodiny. V prípade zrušenia skupinového cvičenia z dôvodu malého počtu prihlasených osôb Vám bude zaslaný email, v ktorom Vás upozorníme na zrušenie skupinového cvičenia dve hodiny pred jej začiatkom.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 3. 2019.
V cene
- 1 × 10-vstupová permanentka do fitnesscentra pre 1 osobu
- Dohľad trénera počas každej návštevy fitnesscentra
Obmedzenie
- Pred zakúpením voucheru je nutné kontaktovať trénera ohľadom dojednania si termínov cvičenia na tel. č. +421 917 281 165 (tréner Martin).
- Cvičenie vo fitnesscentre je možné len pod dohľadom trénera – platí pri vstupoch do fitnesscentra.
- Na skupinové svičenia je potrebné sa na 1. hodinu objednať telefonicky na tel. č. +421 917 281 165. Pri prvej návšteve fitnesscentra dostane zákazník permanentku a následne je možná ONLINE REZERVACIA na konkrétne hodiny podľa rozvrhu. Cvičenie sa uskutoční v minimálnom počte prihlásených osôb 5. Prihlasovať sa na Vami vybrané skupinové cvičenie cez ONLINE REZERVÁCIE je možné do poslednej minúty pred začiatkom vami vybraného skupinového cvičenia, v prípade že skupinové cvičenie nebolo zrušené. Limit pre odhlásenie zo skupinového cvičenia sú dve hodiny pred začiatkom danej hodiny. V prípade zrušenia skupinového cvičenia z dôvodu malého počtu prihlasených osôb Vám bude zaslaný email, v ktorom Vás upozorníme na zrušenie skupinového cvičenia dve hodiny pred jej začiatkom.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Koniec výhovoriek! Poďte si poriadne zacvičiť a konečne tak dosiahnuť vytúžených zmien!
Ponúkame vám permanentky na 5 alebo 10 vstupov do profesionálne zariadeného fitnescentra Starfit. Vybrať si môžete aj 1 či 5 vstupov na kruhový alebo funkčný tréning, body work, power step, mix aerobik či pilates.
Vo fitness centre nájdete posilňovacie a kardio stroje, priestor pre cvičenie s vlastnou váhou či na skupinové cvičenia. Navštívte fitnescentrum Starfit a pripravte sa na vzájomné sympatie s efektívnym tréningom.
|
Je tréning, kde počas jednej hodiny zapojíte väčšinu svalov vášho tela. Jedno cvičenie je zložené z niekoľkých „kruhov“, pričom každý kruh obsahuje niekoľko cvikov, ktoré sa v rámci neho vykonávajú jeden po druhom s čo najmenšími prestávkami. Po dokončení jedného kruhu nasleduje dlhšia prestávka. Kruh sa opakuje niekoľkokrát. |
|
Je to tréningová metóda, ktorá je zameraná na funkcie tela. To znamená, že sa zaoberá pohybmi a nie svalovým systémom. Pozornosť venuje činnostiam každodenného praktického života a pohybom, na ktoré je ľudské telo od prírody stavané. Cieľom funkčného tréningu je zvyšovanie efektivity pohybu a správne fungovanie celého tela. Z cvičenia sa potom efektivita pohybu prenesie aj do bežného, každodenného života. |
|
Body work je silovo vytrvalostný tréning zameraný na posilnenie svalstva celého tela. Pri cvičení sa využíva váha vlastného tela, gumičky, malé činky, atď. |
|
Power step je silovo vytrvalostný tréning zameraný na posilnenie svalstva celého tela. Pri cvičení sa využíva schodík (step). Pri tomto tréningu dochádza k vysokej spotrebe energie a spaľovaniu tukov, má výborné účinky pri formovaní najmä stehenných a sedacích svalov. |
|
Aeróbne cvičenie s využitím základných krokov v kombinácii so silovým tréningom. Počas hodiny sa postupne nenútenou formou naučíte zostavu, pri ktorej sa posilní srdcovo – cievny systém, pohybový aparát, kondícia a koordinačné schopnosti. Posilníte tak skrátka svalstvo celého tela. |
|
Cvičenie kombinuje fenomenálne Pilatesove techniky s modernou rehabilitačnou medicínou. Systém je založený na precíznej práci s ľudským telom pod kontrolou fyzioterapeutov a certifikovaných inštruktorov. Pracuje s váhou segmentov vlastného tela. Svaly sú namáhané v ťahu a osovom predĺžení. |