FLYFIT cvičenie pre začiatočníkov či permanentky
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 31. 3. 2019.
V cene
- 60 min. Uvoľňujúce cvičenie FLYFIT pre 1 osobu – len pre začiatočníkov
- Stačí si priniesť pohodlné oblečenie a uterák
- Rezervácia: Hodinu Fly FIT je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Zmenu termínu je potrebné ohlásiť vopred do 24 hod telefonicky na tel. čísle +421 908 078 119 alebo e‑mailom na info@fly-zone.sk.
- Vysoký krvný alebo vnútroočný tlak
- Ktorékoľvek štádium tehotenstva
- Protéza bedrového a ramenného kĺbu
- Kardiovaskulárne ochorenia
- Vážne ochorenie vnútorných orgánov
- Prietrž (pruh)
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 3. 2019.
V cene
- 5 × 60 min. Cvičenie vzdušnej akrobacie podľa vlastného výberu
- Hodina je prispôsobená schopnostiam klienta
- Súkromné tréningy prebiehajú počas pracovných dní
- Stačí si priniesť pohodlné oblečenie a uterák
Obmedzenie
- Rezervácia: Hodinu Fly FIT je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Zmenu termínu je potrebné ohlásiť vopred do 24 hod telefonicky na tel. čísle +421 908 078 119 alebo e‑mailom na info@fly-zone.sk.
- Vysoký krvný alebo vnútroočný tlak
- Ktorékoľvek štádium tehotenstva
- Protéza bedrového a ramenného kĺbu
- Kardiovaskulárne ochorenia
- Vážne ochorenie vnútorných orgánov
- Prietrž (pruh)
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Cvičenie, vďaka ktorému budete lietať. Alebo jednoducho visieť dolu hlavou. A pritom chudnúť a poriadne spevňovať telo. :) vyskúšajte moderné cvičenie FLYFIT, ktorému podľahla aj svetoznáma speváčka Pink!
Cvičenie Flyfit sa zameriava na formovanie postavy. Cviky sa opakujú v niekoľkých sériach alebo sa ostáva vo výdrži v pozíciách. Veľký dôraz sa pri flyfite kladie na správne držanie tela pri cvičení, spevňovanie brušných svalov a panvového dna a na strečing celého tela. Toto cvičenie spadá do kategórie funkčného tréningu, pri ktorom sa zapája do činnosti maximálne množstvo svalových skupín naraz. Priaznivo vplýva na regeneráciu celého organizmu.
Cvičenie prebieha v špeciálnej sieti hammock (hamak), ktorá je dimenzovaná tak, aby udržala 500 kilogramov, preto si v nej môže bezpečne zacvičiť naozaj ktokoľvek. Využívame ju ako oporu pri cvičení, môžete si do nej sadnúť ako do hojdačky, omotať si ju okolo pása a zavesiť sa dolu hlavou, alebo si pohodlne ľahnúť, pohojdávať sa a relaxovať.
Účinky cvičenia Flyfit:
- napomáha pri bolestiach chrbta
- posilňuje imunitný systém
- pomáha odbúravať splodiny metabolizmu
