Termín
Platnosť do 30. 3. 2019.
V cene
- 1 × 60 min. skupinový tréning s kvalifikovanými a skúsenými trénermi
- Príprava kvalitného funkčného tréningu na systematickom pláne
- Tréning je zameraný na prirodzený rozvoj funkčných pohybov
- Termín:
- každý PONDELOK a STREDA o 17:15 – 18:15 hod.
- každý UTOROK a ŠTVRTOK o 18:30 – 19:30 hod.
- Potrebný odev: športový odev, športová obuv
- Počet osôb: 3 až 9 osôb
- Trvanie 1 tréningu: 60 min.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné ihneď urobiť rezerváciu termínu na tel. čísle:+421 918 627 493 alebo +421 918 964 525, prípadne e‑mailom na: info@basegym.sk.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Zmenu termínu je potrebné urobiť vopred telefonicky na tel. čísle: +421 918 964 525.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 3. 2019.
V cene
- 4 × 60 min. skupinový tréning s kvalifikovanými a skúsenými trénermi
- Príprava kvalitného funkčného tréningu na systematickom pláne
- Tréning je zameraný na prirodzený rozvoj funkčných pohybov
- Termín:
- každý PONDELOK a STREDA o 17:15 – 18:15 hod.
- každý UTOROK a ŠTVRTOK o 18:30 – 19:30 hod.
- Potrebný odev: športový odev, športová obuv
- Počet osôb: 3 až 9 osôb
- Trvanie 1 tréningu: 60 min.
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné ihneď urobiť rezerváciu termínu na tel. čísle:+421 918 627 493 alebo +421 918 964 525, prípadne e‑mailom na: info@basegym.sk.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Zmenu termínu je potrebné urobiť vopred telefonicky na tel. čísle: +421 918 964 525.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Efektívne cvičenie na funkčnom tréningu vás konečne dostane do formy! Cvičiť budete v skupine a pod vedením kvalifikovaných trénerov.
Tento tréning je zameraný na prirodzený rozvoj funkčných pohybov. Je dôležité nepomýliť si ho s kruhovým tréningom alebo crossfitom. Tréning je vhodný aj pre začiatočníkov, cvičenie je vždy prispôsobené tak, aby ho zvládol každý v skupine.
Obsah bol špeciálne zostavený po dlhoročných trénerských skúsenostiach s individuálnymi klientmi, ktoré sa neskôr pretransformovali na skupinu tak, aby zostala zachovaná kvalita tréningu aj prevedenia cvikov. Aby malo cvičenie zmysel, dôležité je naučiť sa cvičiť efektívne.
Tréningy sú určené pre každého, kto má chuť rozhýbať sa a aktivovať stuhnuté svaly, ktoré si odnášate zo sedavej práce. Cvičí sa formou základných, technicky nenáročných cvikov (drep, zhyb, výpad, atď.).
|