Tanec pri tyči už dávno nie je len pre striptérky a veselých hasičov! Dnes sa mu venujú na celom svete milióny žien túžiacich po zábave, krásnej postave, pevných svaloch a ženskej ladnosti.
Pole dance v sebe spája gymnastiku, tanec, akrobaciu a fitness. Toto cvičenie vám spevní celé telo, vytvaruje postavu a zvýši
sebavedomie. Na pole dance nepotrebujete žiadne skúsenosti, jednoducho
začnete od úplných základov.
Pole dance je vhodný pre každého bez obmedzenia
veku. Vždy cvičíte na vlastnú zodpovednosť a nasledujete pokyny
lektorky. Cvičí sa na profesionálnych rotačných aj stabilných tyčiach.
Máte možnosť získania certifikátu inštruktora Pole Dance a členstva vo
federácii Pole Dance Slovakia.
POLE DANCE zvýši vaše sebavedomie, sexepíl a postavenie
v očiach mužov. Rovnako ako pilates spevňuje brušné a sedacie svalstvo a vytvaruje perfektnú postavu.
Obsahuje veľa prevzatých cvikov pilates, jógy a techniky Reiki. Tieto
cviky vás naučia správnemu dýchaniu, harmónii pohybov a duševnej
spokojnosti.
Je to tanec duše, emócií, krásy, sexuálnosti, poznania a rozvoja
vlastného tela. Dnes je moderné byť sebavedomým človekom a mať vlastný
štýl, tanec na tyči môže vyriešiť všetky vaše zdravotné a duševné
problémy.
V Pole Dance Federation pôsobia len
tí najlepší certifikovaní tréneri. Ako prví v Bratislave ponúkajú
cvičenia na profesionálnych rotačných aj stabilných tyčiach. Cvičiť
budete pod vedením Tami Adamíkovej – skúsenej
inštruktorky, president of Sport Pole Dance Federation Slovakia a vice-president of PoleSport Union European.