Ako uľaviť svalom? Online kurz automasáže a naťahovacie cviky
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 20. 12. 2020.
V cene
- 10 videolekcií vás naučia, ako si namasírovať celé telo
- Naučíte sa sebamasážnu techniku, ľahko a rýchlo
- Vhodné pre úplných začiatočníkov bez predchádzajúcich skúseností
- Ku zvládnutiu kurzu nepotrebujete žiadne pomôcky
- Jednoduchá cesta, ako sa zbaviť bolesti a stuhnutých svalov
- Lektor s 13-ročnou praxou vás naučí teóriu aj prax
- Prístup do kurzu ihneď a online
Bonusy:
- Certifikát o absolvovaní kurzu
- Zadarmo získate 10 video lekcií s preťahovacími cvikmi
- 30% zľava na prví nákup v eshope jansel.cz
- V členskej sekcií nonstop online chat na lektorov
- Ako sa prihlásiť do kurzu: Je potrebné zaslať kód voucher na e‑mailovú adresu voucher@jansel.cz a do 48 hodín vám bude aktivovaný prístup.
- Pokiaľ chcete kurz venovať niekomu blízkemu ako darček, uveďte jeho e‑mailovú adresu.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Bolesti chrbta a hlavy, stuhnuté svaly na krku a šiji… to sú nepríjemné, ale, bohužiaľ, čím ďalej častejšie dôsledky moderného života. A ako z nepríjemností von? Zvládnete to aj sami!
S Honzom a Luciou sa naučíte efektívne automasážne techniky a objavíte ich blahodárnu moc.
Zaujímavosť: Jan Šel masíroval aj českých reprezentantov v cyklistike. Športovci si jeho masérske umenie nemôžu vynachváliť – máte tak istotu, že vám radí skutočný profesionál.
10 minút denne – a problémy sú fuč
Výhodou automasáže je, že sami seba môžeme pomasírovať kdekoľvek a kedykoľvek. Tým boľavému a stuhnutému telu prinesieme okamžitú úľavu.
Automasáž patrí k najstarším a najlepším spôsobom starostlivosti o telo a už naši predkovia ju hojne využívali, aby sa zbavili svalového napätia a stresu. Každý pozná svoje telo najlepšie – tak prečo to nevyužiť.
Ako kurz prebieha?
V rámci kurzu získate prístup do členskej sekcie, kde nájdete desať online videolekcií na automasáže a desať lekcií s Luciou na naťahovacie cvičenie. Videa si môžete kedykoľvek prehrať a opakovane sa k ním vrátiť – prístup do kurzu platí rok.
Jednoduché cviky na seba nadväzujú a celý kurz je časovo nenáročný. Kurz je praktickým sprievodcom: predstavuje jednoduché hmaty tak, aby ich zvládol aj začiatočník.
Účinok ucítite okamžite
Ide o najkomplexnejší kurz v oblasti automasáži. Všetky cvičenia vám lektori vysvetlia, ich účinnosť je naviac overená praxou.
Úľavu pocítite v podstate okamžite. Videa môžete sledovať na svojom počítači, mobile alebo tablete a cvičenie vykonávať v podstate kdekoľvek.
Nepotrebujete žiadne vybavenie ani pomôcky. Stačí iba chvíľka času pre seba.
Vyskúšajte spolu s Honzom a Luciou blahodarnú moc a zázračné účinky pravidelnej automasáže – pomôžte si od problémov dotykom vlastných rúk!
