Jump4Joy! Skočte z trampolíny rovno do nového a zdravého tela!
Prehľad ponuky
Vyskúšajte Jump4Joy – špeciálne skupinové civičenie na fitness trampolínach, vhodné pre ženy, ktoré chcú mať najlepšie výsledky, v čo najkratšom čase!
Jump4Joy je neštandardné skupinové cvičenie na fitness trampolínach, ktoré kombinuje skákanie, silový tréning, strečing a tanečné pohyby.
Čo sa deje s telom počas cvičenia?
Cvičenie Jump4Joy posilňuje kardiovaskulárny systém a dochádza k znižovaniu krvného tlaku. Zároveň podporuje aj celkovú detoxikáciu organizmu, pretože stimuluje lymfatický tok, ktorý tak bude až 25-krát rýchlejšie odvádzať odpadové látky z tela. Balančné cviky zase posilňujú hlboký stabilizačný systém a zlepšuje celkovú koordináciu tela. Je ideálny športom pre formovanie postavy, keďže pomáha efektívne spaľovať tuky a posilňuje všetky svalové partie – kostrové, hlboké vnútorné, aj svaly panvového dna.
Cvičenie je vhodné pre ženy od 15 do 55 rokov, ktoré chcú schudnúť, pribrať svalovú hmotu a nabrať kondíciu. Pri efektívnom cvičení sa poriadne spotíte a spálite veľké množstvo kalórií. Môžete tak dosiahnuť najlepšie výsledky, v čo najkratšom čase.
