Zábava a pohyb pri skupinových cvičeniach podľa vlastného výberu v MonFit
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 28. 2. 2020.
V cene
- Jednorázový vstup na skupinové cvičenie podľa vlastného výberu pre 1 osobu
- Na výber: ranná joga, večerná hatha joga, power joga, funkčný tréning, latino cardio dance, afro dance
- Trvanie cvičenia: 60 min.
- Rezervácia: Na cvičenie je potrebné sa objednať mailom na info@monfit.sk alebo online, pokiaľ je ešte voľné miesto na cvičenie
- Upozornenie: Voucher nie je možné uplatniť v termíne od 23. 12. 2019 do 3. 1. 2020
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Zrušenie termínu cvičenia nahláste čonajskôr mailom na info@monfit.sk
- V prípade objednania termínu online zrušte vašu objednávku priamo v rozvrhu TU.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 28. 2. 2020.
V cene
- Permanentka na 5 x skupinové cvičenie podľa vlastného výberu pre 1 osobu
- Na výber: ranná joga, večerná Hatha joga, power joga, funkčný tréning, latino cardio dance, afro dance
- Trvanie jedného cvičenia: 60 min.
- Možnosť nakombinovať si cvičenia
Obmedzenie
Voucher je potrebné vymeniť za permanentku do konca februára, platnosť permanentky je následne do konca apríla 2020. Permanentka nie je prenosná.
- Rezervácia: Na cvičenie je potrebné sa objednať mailom na info@monfit.sk alebo online, pokiaľ je ešte voľné miesto na cvičenie
- Upozornenie: Voucher nie je možné uplatniť v termíne od 23. 12. 2019 do 3. 1. 2020
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Zrušenie termínu cvičenia nahláste čonajskôr mailom na info@monfit.sk
- V prípade objednania termínu online zrušte vašu objednávku priamo v rozvrhu TU.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Zacvičte si, zlepšite svoje zdravie a hlavne sa zabavte pri skupinových cvičeniach priamo v centre Žiliny, v štúdiu MonFit. Joga, latino, funkčný tréning, africké tance… ktorý kurz bude pre vás tým pravým?
Ranná joga
Ranný pohyb robí deň krajším. Ak ste ranné vtáča a chcete pozitívne naštartovať svoje telo a myseľ do nového dňa, v MonFite máte jogamatku pripravenú!
Večerná Hatha joga
Toto cvičenie harmonizuje a prečisťuje telo, myseľ a jemné energie. Urýchľuje regeneráciu prostredníctvom fyzických, dychových a očistných cvičení. Uvoľňuje napätie a stres, ponúka návod ako lepšie zvládať stres, spomaliť v bežnom živote a prežívať prítomný okamžik naplno. Večerná joga je vhodná pre všetkých, lekcie sú prispôsobované schopnostiam a naladeniu cvičencov.
Power joga
Ak chcete schudnúť a spevniť svoje telo, ale nechcete alebo nemôžete skákať v rýchlom rytme hudby, potom si vyberte power jogu. Je to cvičenie zamerané viac na fyzické telo, ktorého cieľom je spevnenie, posilnenie a vyformovanie postavy. Lekcia je vhodná pre všetkých, nakoľko v power joge si ukážete rôzne varianty náročnosti. Lekcie sa odporúčajú aj mužom – ide o silové cvičenie, pri ktorom zároveň ponaťahujete poskracované svaly.
Funkčný tréning
Tréning je zameraný na tvarovanie a spevnenie tela s vlastnou váhou alebo s malými činkami. Pozornosť sa bude venovať najmä problematickým partiám ako sú zadok, boky, stehná, brucho ale aj ruky.
Latino cardio dance
Ak milujete salsu, bachatu, merengue či iné latino tance, vyskúšajte energické latino cardio dance! Ide o jedinečné spojenie tanečných prvkov a posilňovania.
Afro dance – novinka v Žiline!
Užite si africké rytmy, pri ktorých sa poriadne zabavíte, vypotíte a možno aj čo-to schudnete. Inštruktorka Monika vás roztancuje a vyčarí úsmev na tvári!
