Zobanie pre zdravie: Slnečnica, ľan, tekvica či včelí peľ

„Sme malé, ale šikovné,“ zborovo volajú zdravé semienka a majú pravdu!

Keď človeka prenasleduje chuť na sladké, je schopný spapkať, všetko čo mu príde do cesty. Prekabáťte svoje chúťky a zobkajte priebežne zdravé semienka, ktoré vás nielen zasýtia a zaženú chuť na niečo sladké, ale majú aj množstvo ďalších pozitívnych účinkov. Sú jednoducho zázračne!

Vyberte si balíček slnečnicových, ľanových či tekvicových semienok alebo vyskúšajte prameň energie – včelí peľ, vďaka ktorému bude váš organizmus usilovný ako včielka. Všetky tieto dobroty obsahujú množstvo živín, vitamínov a majú ďalšie hodnotné vlastnosti. Sú navyše ľahko stráviteľné a dajú sa konzumovať na mnoho spôsobov, samé alebo v jogurtoch a müsli.

Slnečnicové semienka obsahujú veľké množstvo živín. Sú ľahko stráviteľné, ak sa dobre rozžujú.

Ľanové semienka majú pri pravidelnej konzumácii vplyv na normálne trávenie. Odporúča sa zjesť 2–3 polievkové lyžice denne.

Tekvicové semienka sa dajú jesť samotné, v jogurtoch, šalátoch, hodia sa k mäsu či do polievok a pridávajú sa aj do pečiva. Odporúčajú sa 1–2 polievkové lyžice lúpaných semienok denne.

Inšpirujte sa aj ďalšími ponukami! Na jedno poštovné si teraz môžete objednať viacero produktov od predajcu www.dobrapotravina.sk.

Včelí peľ je ideálny ako prísada do jogurtov, müsli, cereálií, zmrzliny, dezertov či nápojov. Peľ zaraďujte do stravy postupne, prvé týždne max. 1–2 lyžičky denne.