Spomaľte tempo a doprajte si romantický relax s vašou polovičkou v oáze pokoja Relaxworlds.
Hodinový relax medzi bublinkami v jacuzzi ulahodí nielen
vašej duši, ale svojou liečivou silou sa dotkne aj tela vystavenému stresu
či chorobám. Liečba vodou (hydroterapia)sa využíva pri liečbe rôznych chorôb. Pacienti trpiaci reumou alebo artritídou vám radi potvrdia, že masážny kúpeľ v horúcej vode
neprináša iba úľavu od bolestí, no dokonca aj zlepšuje flexibilitu
a koordináciu postihnutých končatín. Nechajte jacuzzi, nech aj vám
vymasíruje stuhnuté svalstvo, zatiaľ čo vy sa iba
uvoľníte a budete si to užívať.
Zvyšok svojej návštevy v centre Relaxworlds sa môžete doslova
„naparovať“ v saunách – užívajte si horúčavu,
ktorá prospieva organizmu. Nezabudnite však pri tom na správny pitný
režim.
Prečítajte si viac o konkrétnych druhoch sáun a ich priaznivom účinku
na organizmus:
Vplyvom vysokej teploty, ktorá tu dosahuje 60 – 110 °C a minimálnu vlhkosť vzduchu 10 – 30 %, dochádza predovšetkým
k značnému prekrveniu kože. Sauna do nemalej miery reguluje krvný tlak
(osoby s vyššími hodnotami krvného tlaku sa však musia saunovať veľmi
opatrne) a telesnú teplotu zvyšuje v priemere o 1 – 2 °C. Zvýšené
prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva aj kĺbov a znižovať bolesti. Vyššia teplota aktivizuje činnosť
mazových žliaz a otvoreniu pórov, čím dochádza aj k vyplavovaniu
toxínov z pokožky. Sauna patrí k najvšestrannejším otužovacím
procedúram a má významný potenciál aj ako prevencia rôznych chorôb.
Výhodou parnej sauny, v ktorej teplota dosahuje maximálne 60 °C
pri 100 % vlhkosti, je jej nižšia záťaž pre organizmus, preto si
ju môžu dovoliť (po konzultácii so svojím lekárom) aj ľudia, ktorí majú
zdravotné problémy, kvôli ktorým nemôžu ísť do klasickej sauny. Pobyt
v parnej saune sa zvykne nazývať aj turecký kúpeľ – vlhký vzduch
priaznivo pôsobí na pokožku, ktorá sa silno prekrvuje, intenzívne
čistí a zostáva jemná a mäkká. Po veľkej námahe zbavuje telo
únavy a dosahuje pozitívne účinky aj pri oslabení ciev, zrazeninách a pri
ochoreniach dýchacích ciest.
Infračervená prehrievacia tepelná kabína je jedným z alternatívnych
druhov potných kúpeľov. Ide o moderný spôsob saunovania podľa najnovších trendov. Energia v nej sa získava zo špeciálnych plošných
infražiaričov, ktorých vlnová dĺžka zodpovedá vlnovej dĺžke ľudského
tela. Tie vytvoria v kabíne ideálnu teplotu vhodnú na príjemný relax.
Teplota v kabíne tu dosahuje výrazne nižšie teploty (35 –
55 °C) a na správne prehriatie tela je potrebné saunovať sa približne 25 – 30 minút. Hlavný rozdiel oproti saune s bežným
vykurovacím telesom je v tom, že infračervené lúče prenikajú
hlboko do tkanív, čím dochádza k intenzívnejšiemu poteniu, no
zároveň nedochádza k nadmernému ohrevu povrchových vrstiev kože teplým
vzduchom. Vďaka tomu sa lepšie rozpúšťajú a vyplavujú škodlivé látky,
čistia póry a oddeľujú odumreté kožné bunky. V infrakabíne sa používa odlišný spôsob prehrievania tela bez nutnosti následného
ochladenia. Vďaka takémuto saunovaniu stúpa spotreba telesnej
energie a nastáva spaľovanie tuku (dobré výsledky sa dajú dosiahnuť
pravidelným využitím infrakabíny pri chudnutí a problémoch s celulitídou
1 – 2× týždenne).
Infrasauna podporuje aj činnosť imunitného systému,
takže organizmus sa stáva odolnejším voči prechladnutiu a lepšie znáša
fyzickú aj psychickú záťaž. Infračervené hĺbkové teplo je
osvedčené pri liečbe reumy, artrózy, artritídy, kožných
ochorení, znižuje problémy so srdcom a krvným tlakom. V obidvoch
saunách sa síce poriadne spotíte, ale efekty a princípy sú odlišné.
Rovnako ako v klasickej saune, tak aj v infrasaune je potrebné
dodržiavať základné hygienické pravidlá. Priebeh saunovania
v infrakabíne je nasledovný:
vzhľadom na potenie sa saunujte najlepšie vyzlečení, zatiaľ čo sedíte
na plachte alebo osuške
v kabíne sedíte, pretože infratechnológia je umiestnená tak, aby bolo
telo rovnomerne prehrievané všetkými žiaričmi
prehrievanie trvá 25 – 30 minút, bez nutnosti následného ochladenia
organizmu
ak sa vám bude zdať teplota v kabíne príliš vysoká, môžete teplo
regulovať otvorením dverí
podľa druhu nasledujúcej aktivity môžete po prehrievaní zvoliť
osviežujúcu sprchu vlažnou alebo studenou vodou
nezabudnite na doplnenie tekutín po saunovaní
prehrievame sa podľa nálady, ak sa chceme zbaviť celulitídy, tak aj 1 – 2× týždenne
Relaxačné centrum Relaxworlds vzniklo za účelom
poskytovania kvalitnej starostlivosti o vaše telo. Okrem troch druhov sáun a kvalitnej jacuzzi poskytuje tiež kvalitné masáže. Užite si romantické
chvíle vo dvojici, narodeninové párty alebo len tak oddychujte.