Nechajte wellness centrum robiť svoju prácu, a vy iba zožnite jej úrodu v podobe blahodárnych účinkov.
Športovo-relaxačné centrum WINNER v meste Liptovský
Mikuláš ponúka služby verejnosti nielen ako fitness štúdio so skupinovými cvičeniami, ale aj ako centrum s kvalitnými fyzioterapeutickými
masážami a wellness procedúrami.
A práve wellness procedúry si teraz môžete užívať až 2 hodiny, a to
buď sólo, alebo vo dvojici. Uterák a plachta, ktoré využijete počas procedúr v saune, vám budú samozrejme k dispozícii.
Tip: doprajte si romantické rande vo dvojici výberom
variantu č. 5, ktorý vám okrem privátneho vstupu do wellness zóny
zabezpečí aj fľašu Prosecca.
Informácie o wellness procedúrach v ponuke zobrazíte kliknutím na ich
jednotlivé názvy
Podporuje krvný obeh, znižuje krvný tlak, zlepšuje krvný tonus,
uvoľňuje svaly a stimuluje imunitný systém. Pozitívne vplýva aj na psychiku človeka – pomáha odbúrať napätie úzkosť aj depresiu.
Jej výhodou je nižšia záťaž pre organizmus, pretože teplota v nej
dosahuje maximálne 60 ° C pri 100% vlhkosti. Vďaka môžu si ju dovoliť aj ľudia, ktorým zdravotné problémy nedovolia ísť do klasickej sauny. Parná
sauna podporuje metabolizmus, ktorý je dôležitý pri redukcii nadváhy. Okrem toho zlepšuje krvný obeh, pomáha proti únave a uvoľňuje stres.
Návšteva parnej sauny sa odporúča aj ako prevencia prechladnutia či
rôznych viróz, potlačiť chorobu môže pomôcť aj pri prvých príznakoch.
Zároveň pomáha aj v boji proti celulitíde a napomáha udržiavať krásnu a hebkú pokožku. Využitie parnej sauny je vhodné ako predhriatie tela pred masážou.
Dochádza v nej k cielenému prehrievaniu telo až do hĺbky 4 cm, čím
sa stimuluje potenie resp. vylučovanie toxických a iných nežiadúcich
látok. Pobyt v nej podporí prekrvenie pokožky, svalov pohybového aparátu a ďalších orgánov, a celkovo vplýva na zlepšenie metabolizmu. Infra sauna
prospieva astmatikom, alergikom aj ľuďom s kardiovaskulárnymi problémami.
Je veľmi prospešná aj pri liečbe reumatizmu, artritídy, akné, ekzémov a nespavosti. Dĺžka pobytu v infra saune sa bežne sa odporúča na 20–40
minút pri teplotách 50–60 °C.
Vysoká teplota vzduchu vo fínskej saune podporuje intenzívnejšie potenie
tela, vďaka ktorému sa organizmus zbavuje toxických látok. Ďalej dochádza
k podpore imunitného systému, ktorý bol oslabený napríklad v dôsledku
ťažkých infekčných ochorení. Jej dôležitým účinkom je aj uvoľnenie
svalstva pohybového aparátu s následnou celkovou relaxáciou. Odporúčaná
dĺžka pobytu vo fínskej saune je najviac 10 minút, s následnou
ochladzovacou fázou. Takýtocyklus môžete zopakovať 2–3 krát.
Patrí medzi procedúry, ktoré podporujú krvný obeh. Pri striedavom
ohrievaní a ochladzovaní nôh vodou dochádza k rozšíreniu ciev, čo
prospieva celému obehu. Na aplikáciu Kneippovho šliapacieho kúpeľa sa používa dvojkomorový bazénik. Jedna komora je naplnená teplou vodou
(40–50°C), druhá komora studenou vodou (10–16°C). Obidve komory majú vo
výške 30 cm oddeľovacie prepážky, ktoré nútia prekonávať prekážku
dvíhaním končatín.
Schladí vaše telo po saunovaní, prispieva k prekrveniu každej časti
vášho tela, posilňuje imunitný systém a otužuje. Ak nemáte odvahu
potopiť sa do ľadovej vody vyskúšajte fínske vedro a zážitkové sprchy.
Teplota 9 –12° C.
Tepidárium slúži na mierne prehriatie a je vhodnou prípravou organizmu
pred samotným saunovaním, a zároveň aj vhodným doplnkom pre celkové
uvoľnenie organizmu po saunovaní.
Luxusné, anatomicky tvarované vyhrievané ležadlá a príjemná hudba
vytvárajú harmonický celok pre intenzifikáciu pocitov dokonalého relaxu a pohody.
Tento wellness sa neodporúča:
osobám s vekom nad 60 rokov, ktoré sa doteraz nesaunovali
pri zápalových ochoreniach s rizikom reaktivácie alebo častou
recidívou
pri hypertenznej chorobe so systolickým krvným tlakom nad 29,9 kPa
(220 mmHg), diastolickým nad 16,0 kPa (120 mmHg), aj bez orgánových a organických zmien