Online tréning či permanentka na cvičenie s osobnou trénerkou pre ženy

Dámy, chcete začať s cvičením, no neviete ako na to? Vyskúšajte online tréning v pohodlí domova. Skúsená osobná fitness trénerka vám pomôže zatočiť s faldíkmi a získať vysnívanú postavu.

V pohodlí vášho domova a pod dohľadom osobnej trénerky Andrey pôjdu kilá dole jedna radosť! Vybrať si môžete 1× 60 minútový online tréning na skúšku, alebo si rovno zaobstarajte permanentku. Cvičenia prebiehajú prostredníctvom aplikácie ZOOM, na pripojenie vám stačí počítač, tablet či mobilné zariadenie s prístupom na internet, kamerou a mikrofónom.  

Na základe úvodnej konzultácie s trénerkou bude náročnosť tréningov prispôsobená vašim osobným potrebám. Tréningy sú zamerané na precvičovanie celého tela, potrebovať budete iba podložku na cvičenie, prípadne si môžete zaobstarať malé závažia alebo aj gumy na cvičenie.

Dobre vedieť: Trénerka je zároveň aj nutričnou špecialistkou, takže vám môže poradiť aj ohľadom stravovania.

Osobná fitness trénerka Andrea sa zdravému životnému štýlu a posilňovaniu začala venovať pred 7 rokmi. Urobila si certifikáty nutričnej špecialistky aj trénerky fitness, a odvtedy pomáha s trénovaním ľuďom, ktorí chcú efektívne cvičiť pod dohľadom odborníka.