ONLINE TRÉNER: tréningový a stravovací plán s Mgr. Martinom Ivankom
Prehľad ponuky
ONLINE TRÉNER – tréningový a stravovací plán s Mgr. Martinom Ivankom na mesiac
Termín
Platnosť do 30. 6. 2021.
V cene
V cene
- 1× ONLINE TRÉNER – tréningový a stravovací plán na 1 mesiac
- 25-dňový stravovací plán
- na výber z množstva jedál, mäsové ale aj vhodné pre vegetariána
- vrátane odporučenia vhodných doplnkov výživy
- vrátane ilustrovaných receptov
- 3–5 jedál denne, vyskladáte si podľa Vašich možností - Tréningový plán na 1 mesiac
- obsahuje 3 tréningy s fotodokumentáciou správneho prevedenia cviku
- obsahuje 3 obtiažnosti (vyberáte si vhodnú obtiažnosť pre seba):
Začiatočník (tréning cca 30 min.)
Stredne pokročilý (tréning cca 45 min.)
Pokročilý (tréning cca 55 minút) - Online komunikácia počas celej spolupráce s Mgr. Martinom Ivankom
- prostredníctvom FB, messengeru, emailom alebo telefonicky - Prístup k stravovaciemu a tréningovému plánu na 6 mesiacov.
- 25-dňový stravovací plán
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť registráciu e‑mailom na: ivankomartin@gmail.com
- Pri e‑mailovej registrácii uveďte meno, priezvisko a kód voucheru.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
ONLINE TRÉNER – tréningový a stravovací plán s Mgr. Martinom Ivankom na 2 mesiace
Termín
Platnosť do 30. 6. 2021.
V cene
V cene
- 1× ONLINE TRÉNER – tréningový a stravovací plán na 2 mesiace
- 25-dňový stravovací plán
- na výber z množstva jedál, mäsové ale aj vhodné pre vegetariána
- vrátane odporučenia vhodných doplnkov výživy
- vrátane ilustrovaných receptov
- 3–5 jedál denne, vyskladáte si podľa Vašich možností - 2 x Tréningový plánna 2 mesiace
- začínate 1. tréningovým plánom a po mesiaci nasleduje 2.
- každý plán obsahuje 3 tréningy s fotodokumentáciou správneho prevedenia cviku
- každý plán obsahuje 3 obtiažnosti (vyberáte si vhodnú obtiažnosť pre seba):
Začiatočník (tréning cca 30 min.)
Stredne pokročilý (tréning cca 45 min.)
Pokročilý (tréning cca 55 minút) - Online komunikácia počas celej spolupráce s Mgr. Martinom Ivankom
- prostredníctvom FB, messengeru, emailom alebo telefonicky - Prístup k stravovaciemu a tréningovému plánu na 6 mesiacov.
- 25-dňový stravovací plán
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť registráciu e‑mailom na: ivankomartin@gmail.com
- Pri e‑mailovej registrácii uveďte meno, priezvisko a kód voucheru.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
ONLINE TRÉNER – tréningový a stravovací plán s Mgr. Martinom Ivankom na 3 mesiace
Termín
Platnosť do 30. 6. 2021.
V cene
V cene
- 1× ONLINE TRÉNER – tréningový a stravovací plán na 3 mesiace
- 25-dňový stravovací plán
- na výber z množstva jedál, mäsové ale aj vhodné pre vegetariána
- vrátane odporučenia vhodných doplnkov výživy
- vrátane ilustrovaných receptov
- 3–5 jedál denne, vyskladáte si podľa Vašich možností - 3 x Tréningový plánna 3 mesiace
- začínate 1. tréningovým plánom a po mesiaci nasleduje 2. a potom 3.
- každý plán obsahuje 3 tréningy s fotodokumentáciou správneho prevedenia cviku
- každý plán obsahuje 3 obtiažnosti (vyberáte si vhodnú obtiažnosť pre seba):
Začiatočník (tréning cca 30 min.)
Stredne pokročilý (tréning cca 45 min.)
Pokročilý (tréning cca 55 minút) - Online komunikácia počas celej spolupráce s Mgr. Martinom Ivankom
- prostredníctvom FB, messengeru, emailom alebo telefonicky - Prístup k stravovaciemu a tréningovému plánu na 6 mesiacov.
- 25-dňový stravovací plán
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť registráciu e‑mailom na: ivankomartin@gmail.com
- Pri e‑mailovej registrácii uveďte meno, priezvisko a kód voucheru.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Chcete žiť zdravšie a schudnúť, no neviete ako na to? Nechajte si poradiť od profesionálneho výživového poradcu a fitness trénera.
Zmena životného štýlu nie je len o zdravšom jedle, ale aj správnom cvičení. S nastavením jedálnička a vytvorením tréningového plánu vám pomôže skúsený výživový poradca a fitness tréner Mgr. Martin Ivanko. Cvičiť budete v pohodlí domova, zamerať sa môžete na chudnutie alebo naberanie svalovej hmoty.
Na výber máte jedno, dvoj alebo trojmesačný tréningový a stravovací plán, každý z nich zahŕňa:
- 25-dňový stravovací plán
- tréningový plán 1, 2 alebo 3 mesiace
- 1×, 2× alebo 3× 3 tréningy s fotodokumentáciou správneho prevedenia cviku
- každý plán obsahuje 3 obtiažnosti (tréner vám poradí, ktorú úroveň si vybrať)
- Začiatočnícka – cca 30 min. tréningy
- Stredne pokročilá – cca 45 min. tréningy
- Pokročilá – cca 55 min. tréningy
- každý plán obsahuje 3 obtiažnosti (tréner vám poradí, ktorú úroveň si vybrať)
- online poradenstvo počas celej spolupráce s Mgr. Martinom Ivankom
- FB, Messenger, e‑mail alebo telefonicky
- prístup k stravovaciemu a tréningovému plánu na 6 mesiacov
O trénerovi
„Špecializujem sa na poradenstvo pre výživu a zdravý životný štýl, a okrem toho mám osvedčenie trénera III. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji. Neponúkam žiadne prázdne reči ani nereálne sľuby. Dôkazom toho sú moji klienti, ktorým som pomohol dosiahnuť ich cieľ, či už išlo o redukciu tuku alebo spevnenie a vyformovanie postavy. Inšpirujte sa úspešnými premenami, medzi ktorými môžete byť aj vy.“ – Mgr. Martin Ivanko
