Zdravo vo Vysokých Tatrách – Nordic Walking

Nordic Walking škola, Tatry 4U

Prehľad ponuky

Varianty (1)

Môžete využiť do 29. 8. 2013

Ako uplatniť

Benefity

Ako uplatniť

Po zakúpení kupónu je potrebné urobiť telefonickú rezerváciu na tel. č.: +421 915 669 740
Je potrebné priniesť si športové oblečenie (palice vám zapožičiame v cene lekcie)
Dĺžka 1 lekcie: 120 min
Maximálny počet ľudí na jednu lekciu je 12

Benefity

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Edenred – previesť body
Benefit Plus – previesť body

Ako funguje prevod benefitných bodov?

30,00 € −40 % 18,00 €

Dvojhodinové lekcie Nordic Walking s kvalifikovaným inštruktorom, vrátane zapožičania palíc v klimatických kúpeľoch Vysokých Tatier, na Štrbskom plese. Zastrešené Slovenskou asociáciou Nordic Walking.

Nordic Walking: zahŕňa pohyb 90 % svalov v organizme, zlepšuje držanie tela, pomáha pri bolestiach kĺbov a chrbta. Odľahčuje zaťaženie chrbtice a kĺbov dolných končatín. Spaľuje až o 20 % viac kalórií ako pri behu, vhodné i pre ľudí s nadváhov a vyššieho veku, ako aj pri cukrovke.

Nordic Walking zlepšuje prietok krvi v celom tele, znižuje krvný tlak, kladne pôsobí pri chorobách srdca, kornatení tepien, pomáha predchádzať nebezpečiu infarktu, znižuje potrebu inzulínu, znižuje cholesterol, redukuje telesnú hmotnosť, zlepšuje náladu, odbúrava stres, pozitivne pôsobí na imunitný systém. Zlepšuje stav astmatikov a alergikov, nakoľko sa chodí v klimatických kúpeľoch Vysokých Tatier. Deťom napomáha pri prekonávaní porúch učenia, zapájajú sa obe hemisféry mozgu.