Na zmenu v živote nie je nikdy neskoro, treba však vždy začať od seba. Skvelou pomôckou k odhaleniu vašej cesty ku šťastiu môžu byť aj tieto online webináre zamerané na osobný rozvoj.
Power Coaching je vzdelávacou inštitúciou a koučingovou poradňou
zameranou na osobný rozvoj. Od roku 2011 ponúka špeciálnu
starostlivosť pre firmy aj súkromné osoby – klientom pomáha nájsť
najlepšie riešenia ich problémov a nejasností v osobnom či pracovnom
živote. Darí sa im to vďaka life a biznis koučingu, mentoringu, osobnostnej
diagnostike, školeniam, tréningom, prednáškam či workshopom a webinárom.
Webinár je druh interaktívneho semináru, ktorého sa môžete
zúčastniť prostredníctvom internetového pripojenia. Ide o nový
spôsob vzdelávania, väčšinou vo forme interaktívnych prezentácií
v reálnom čase, v rámci ktorých sa môžete aktívne zapájať
prostredníctvom chatu, klásť otázky cez mikrofón, zdieľať videá, súbory
či iný multimediálny obsah. Prihlásiť sa môžete na 1, 2 alebo 3 webináre, podľa vlastného výberu z tém, ktoré sú uvedené
v detailoch variantov.
Tip: V ponuke nájdete napríklad aj špeciálny
variant, webinár na tému POST-COVID problém psychiky. Ak sa aj vy
cítite ohrození a neistí v tejto pandemickej dobe alebo ste prekonali
ochorenie covid-19, no s následkami, neváhajte a prihláste sa na tento
online webinár. Viac informácií
o jeho obsahu nájdete TU.
Témy webináru:
Myslenie ako základ psychiky
Pocity strachu a úzkosti a ich dopad na psychické zdravie
Zníženie sociálneho kontaktu (pocit izolácie a osamelosti)
Homeoffice dospelých a domáce online vzdelávanie detí (demotivácia a lenivosť)
Problémy so sústredením a pozornosťou
Duševné poruchy spôsobené pandémiou a post-covidový mozog
Zmeny nálad (pocit hnevu a pocit depresie)
Zmeny stravovacích návykov (nechutenstvo, alebo naopak zvýšená potreba
jedla)
Problémy so spánkom (problém so zaspávaním a nočné budenie)
Existenčné problémy (finančné a iné)
Odborná pomoc psychológov a koučov
Zvýšená potreba užívania antidepresív, prípadne alkoholu alebo iných
návykových látok
Lektori kurzu pomôžu zodpovedať rôzne palčivé otázky, ktoré
trápia dospelých i mladých ľudí:
Ako si môžeme pomôcť? Čo nám funguje a čo nefunguje?
Ako zvládať stres a strach tak, aby nás neparalyzovali?
Ako sa dokážeme o seba a naše deti v týchto dňoch postarať?
Ako zvládať záchvat úzkosti?
Ako zvládnuť prácu aj rodinu v tejto situácií súčasne?
Ako vysvetliť našim deťom, čo sa v súčasnosti deje?
Ako zvládať krízu a konflikty v domácnosti, ktoré môžu v súčasnej
situácií narastať a vyhrocovať sa? Ako sa chrániť, keď je únik
nemožný?
Domáce vzdelávanie – Ako motivovať deti do učenia? Ako k nim
pristupovať?
Ako zvládnuť obrovský nápor a viacero rolí súčasne?
Ako zvládať samotu a osamelosť?
Aké sú možnosti odbornej pomoci?
V rámci skupín pre mladých sú to najmä tieto
témy:
Ako zvládať stres a strach a nebyť paralyzovaný?
Ako ovládnuť svoju myseľ a neupadať do depresie?
Ako sa motivovať k učeniu pri domácom vzdelávaní?
Ako si udržať pozornosť pri online vyučovaní a efektívne plniť
úlohy?
Ako si usporiadať čas a určiť si priority?
Ako naložiť s deficitom socializácie?
Ako si udržať priateľov a rozvíjať sociálnu oblasť?
Ako to doma „vydržať“ a vychádzať s rodičmi a súrodencami?
S ostatnými účastníkmi webináru si navzájom pomôžete aj tým, že sa podelíte sa o svoje skúsenosti. Spolu s lektormi potom nájdete vhodné
riešenia ťažkých pre každého.
Dobre vedieť: Spoločnosť vedie Mgr. Silvia Langermann,
PCC, ktorá sa niekoľko rokov venuje práci psychológa, kouča a lektora. Má
za sebou 3270 life koučingových sedení, 2905 biznis koučingových sedení,
1 398 vitality koučingových sedení, 142 školení a 73 workshopov a motivačných stretnutí.