Termín
Platnosť do 30. 9. 2021.
V cene
- Permanentka 4 × 60 min. – cvičenie pre tehotné ženy
- Pre koho je cvičenie určené: Ženy v 12–35 týždni tehotenstva
- Forma cvičenia: Kruhový tréning, cvičenie na čas, cvičenie na stanovištiach, cvičenie na fitloptách
- Popis cvičenia: Pri cvičení sa využíva náčinie ako sú činky (váha od 1–4 kg), bosu, ale aj fitlopty, expandery a overball. Nezabúda sa ani na relaxáciu, dychové cvičenia, strečing, cievnu gymnastiku či kegelove cviky (cvičenia na panvové dno)
- Termíny cvičenia: termín je po telefonickej dohode s inštruktorkou cvičenia
- Čo si so sebou priniesť: uterák, vodu, tehotenskú knižku, prípadne vlastnú karimatku
- Občerstvenie na každom tréningu
- V skupine cvičí maximálne 6 žien
- Trvanie: 4 × 60 min.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte na +421 907 085 212
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na telefónnom čísle +421 907 085 212.
- neodporúča sa pri zvýšenej teplote, horúčke
- pri kŕčových žilách
- ak nie je tehotná žena 100% fit (nádcha, tečenie z nosa…)
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Cíťte sa dobre a buďte fit aj počas tehotenstva! Zdravie mamičky prospieva i dieťatku, preto neváhajte a príďte si zacvičiť do štúdia BellyKick!
Ak ste momentálne v 12–35 týždni tehotenstva, táto štvorvstupová permanentka je určená práve pre vás. V štúdiu BellyKick sa už 5 rokov venujú cvičeniam pre tehotné ženy a mamičky po pôrode. Pri cvičení budete používať nenáročné náčinie ako činky s váhou 1–4kg, bosu, ale aj fitlopty, expandery a overball. Súčasťou tréningu je aj relaxačná časť, ktorú tvoria dychové cvičenia, strečing, cievna gymnastika či kegelove cviky na podporu panvového dna.
A teraz to najdôležitejšie: Pre maximálnu bezpečnosť všetkých mamičiek cvičí v 1 skupine najviac 6 žien naraz, a to pod vedením inštruktorky Mgr. Vladimíry Šmelkovej.
