Získajte postavu snov: 3, 5 alebo 10 vstupov na tréning EMS systémom v EMS Training Center Poprad
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 30. 6. 2022.
V cene
V cene
- 3 x vstup pre 1 osobu
- Úvodná konzultácia a zoznámenie sa s technológiou EMS
- Úvodné premeranie Vašich partií tela, telesnej hmotnosti a založenie osobnej karty
- Prednostná rezervácia termínu
- Komplexný cvičebný program
- 3 × 20 min. cvičenia s špeciálnym športovým oblečením s vodivým prostredím (51 tisíc kontrakcií)
- Individuálne cvičenie s osobným trénerom
- Trvanie: 20 min.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu vopred na tel. čísle +421 907 381 666.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to, prosím, najneskôr 24 hodín vopred na tel. číslo +421 907 381 666.
- tehotenstvo
- používanie kardiostimulátora
- horúčkovité ochorenia
- akútne bakteriálne a vírusové infekcie
- diabetes
- závažné neurodegeneratívne a neurologické ochorenia
- zvýšená krvácavosť (hemofília)
- nádorové ochorenia a niektoré ďalšie choroby
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2022.
V cene
V cene
- 5 x vstup pre 1 osobu
- Úvodná konzultácia a zoznámenie sa s technológiou EMS
- Úvodné premeranie Vašich partií tela, telesnej hmotnosti a založenie osobnej karty
- Prednostná rezervácia termínu
- Komplexný cvičebný program
- 5 × 20 min. cvičenia s špeciálnym športovým oblečením s vodivým prostredím (51 tisíc kontrakcií)
- Individuálne cvičenie s osobným trénerom
- Trvanie: 20 min.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu vopred na tel. čísle +421 907 381 666.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to, prosím, najneskôr 24 hodín vopred na tel. číslo +421 907 381 666.
- tehotenstvo
- používanie kardiostimulátora
- horúčkovité ochorenia
- akútne bakteriálne a vírusové infekcie
- diabetes
- závažné neurodegeneratívne a neurologické ochorenia
- zvýšená krvácavosť (hemofília)
- nádorové ochorenia a niektoré ďalšie choroby
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2022.
V cene
V cene
- 10 x vstup pre 1 osobu
- Úvodná konzultácia a zoznámenie sa s technológiou EMS
- Úvodné premeranie Vašich partií tela, telesnej hmotnosti a založenie osobnej karty
- Prednostná rezervácia termínu
- Komplexný cvičebný program
- 10 × 20 min. cvičenia s špeciálnym športovým oblečením s vodivým prostredím (51 tisíc kontrakcií)
- Individuálne cvičenie s osobným trénerom
- Trvanie: 20 min.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu vopred na tel. čísle +421 907 381 666.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to, prosím, najneskôr 24 hodín vopred na tel. číslo +421 907 381 666.
- tehotenstvo
- používanie kardiostimulátora
- horúčkovité ochorenia
- akútne bakteriálne a vírusové infekcie
- diabetes
- závažné neurodegeneratívne a neurologické ochorenia
- zvýšená krvácavosť (hemofília)
- nádorové ochorenia a niektoré ďalšie choroby
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Zápasíte s bolesťami chrbta, celulitídou či kilami navyše? Urobte niečo pre svoje zdravie a zbavte sa problémov spojených so súčasným životným štýlom. Objavte EMS!
Nestrácajte drahocenný čas neefektívnym tréningom. Zverte sa do rúk certifikovaných trénerov, vyskúšajte revolučný EMS tréning a zlepšite svoje zdravie. Získajte viac sily, vitality a vyformujte svoju postavu rýchlo a efektívne, výsledky pocítite už po pár tréningoch.
EMS technológia
Elektrická stimulácia svalov je metóda cvičenia založená na aktívnom sťahovaní svalov pomocou elektród v 4 sekundových intervaloch. Je to rovnaký impulz ako vydá mozog pri aktívnom cvičení. Rozdiel je v tom, že mozog vedome pri cvičení urobí 2 svalové kontrakcie za sekundu na určitú časť tela, napr. biceps pri cvičení s jednoručnými činkami. EMS to zvládne až 85 x za sekundu a zaberá na 95 % svalov. Čo je podstatné, že zaberá hlavne na hlboko uložené svaly, čo pri bežnom tréningu nedosiahnete. Preto je táto metóda právom považovaná za oveľa účinnejšiu ako tradičné cvičenie. Vďaka lepšiemu rozloženiu a väčšej hĺbke zaťaženia svalov sa pomocou nej dosahujú výsledky za oveľa kratší čas.
Na čo všetko EMS metóda zaberá?
| 1. Bolesť chrbta – dnes už veľmi častý problém aj u mladých ľudí. EMS pozitívne vplýva na držanie tela a tak prispieva
k zmierneniu či odbúraniu bolestí. 2. Celulitída – spevňovanie pokožky 3. Rehabilitácia – vhodná najmä po zlomeninách a operáciách kĺbov, u športovcov je doba zotavovania výrazne kratšia 4. Formovanie postavy – naberanie svalovej hmoty, dynamickosť, výbušnosť, sila 5. Inkontinencia – najčastejší problém u žien po pôrodoch – pri cvičení dochádza k spevňovaniu hlbokých svalov panvového dna |
|
|
Cvičenie je vhodné takmer pre každého nad 18 rokov. Hlavnými cieľovými skupinami sú:
|
EMS Training Center
Novootvorené tréningové centrum, ktoré vzniklo v roku 2020. Skúsení tréneri sa v ňom zameriavajú na novodobú a na trhu najlepšia metóda cvičenia v tejto uponáhľanej dobe. Super vysoká efektivita cvičenia, raz do týždňa 20 minút!
