Čo s bacilmi a zdravotnými problémami? Dajte im ban!
Kryoterapia predstavuje krátkodobé vystavenie tela extrémne nízkym teplotám (od –110°C do –190°C), ktoré bezpečne a prirodzene aktivuje stimuláciu obranyschopnosti ľudského organizmu a pomáha podporiť metabolické procesy v tele.
Celá procedúra v kryosaune trvá maximálne 3 – 4 minúty a vďaka tomu, že zmes chladného vzduchu neobsahuje takmer žiadnu vlhkosť, pocitovo je omnoho komfortnejšia ako obvyklé metódy otužovania v ľadovom kúpeli. Pridanou hodnotou je zvýšená produkcia endorfínov – hormónov šťastia, ktoré vyvolávajú pocit eufórie. Samotná procedúra sa vykonáva v 2 fázach, v ochladzovacej a po nej následnej zahrievacej (intenzívne cvičenie – stacionárny bicykel). Počas celého priebehu pobytu v saune sú klienti v kontakte s obsluhujúcim zdravotným personálom.
Odporúčaný počet procedúr pre dosiahnutie optimálnych výsledkov je 3 až 5 krát týždenne, počas prvých dvoch týždňov, kým sa naakumulujú účinky v tele. Pobyt v kryosaune nie je vhodné kombinovať s iným typom sáun najbližších 24 hodín po procedúre.
Kryosauna má širokú škálu ďalších benefitov pre športovcov, pre ženy, ale aj pre ľudí v seniorskom veku. Ich zoznam zobrazíte kliknutím TU.
Pre športovcov:
- veľmi rýchla a účinná regenerácia po záťaži, okysličenie svalov
- pomoc pri liečení poúrazových stavov mäkkých tkanív a svalov
- liečba mikrozrazenín a opuchov
- zvýšené vylučovanie hormónov (testosterónu, kortikoidov, endorfínov)
- rozvoj vytrvalosti, sily a kondície počas tréningového procesu a zníženie rizika pretrénovania
- odbúranie stresu a detoxikácia organizmu odstránenie syndrómov chronickej únavy a nespavosti
Pre ženy:
- rýchly úbytok váhy z problematických partií a zmiernenie celulitídy (ochladená pokožka potrebuje energiu na opätovné zohriatie na pôvodnú teplotu, vďaka čomu telo môže spáliť 300–800 kalórií)
- vyhladenie jemných i hlbších vrások
- stimulácia imunitného systému
- odstránenie stresu a detoxikácia organizmu
- odstránenie príznakov migrén, depresií, nespavosti a chronickej únavy
- zmiernenie ťažkostí pri menopauze
- liečba primárnej a sekundárnej osteoporózy
Pre mužov:
- rýchly úbytok váhy
- stimulácia imunitného systému
- podporuje produkciu testosterónu, kortikoidov a endorfínov
- zlepšenie nálady, odbúranie stresu a detoxikácia organizmu, odstránenie syndrómov chronickej únavy a nespavosti
- pomoc pri liečení poúrazových stavov mäkkých tkanív a svalov
Pre seniorov:
- stimulácia imunitného systému
- pomoc pri degeneratívnom ochorení kĺbov, chrbtice a medzistavcových platničiek, pri artróze a artritíde
- odstránenie zápalového ochorenia pohybového aparátu (reumatoidná artritída, reumatická horúčka)
- zlepšenie stavu pri skleróze multiplex, Alzheimerovej a Parkinsovej chorobe, po mozgovej obrne (vhodné aj pre deti)
- pri primárnej a sekundárnej osteoporóze
|