Anticelulitídna masáž so škoricovým zábalom, klasická masáž či mäkké techniky

Mäkké techniky

Procedúra predstavuje súbor jedinečných terapeutických hmatov a techník, ktorých účelom je najmä uvoľniť stuhnuté svalstvo. Aby bola terapia čo najefektívnejšia, vykonáva sa bez použitia masážnych olejov. Účinky mäkkých techník sa prejavia nielen v podkoží, ale aj svaloch a kostiach. Pri terapii sa využíva aj strečing, posun fascií, naťahovanie kože či tlak na konkrétne bolestivé body. Úľava od bolesti prichádza prakticky okamžite po ošetrení

Manuálna terapia

Fyzioterapeut sa počas tejto terapie snaží roztiahnuť medzistavcové kĺby a zväčšiť priestor okolo nervov, aby nedochádzalo k ich mechanickému dráždeniu. Tým odstraňuje príčinu bolesti, nervy nie sú dráždené a bolesť pomaly odoznieva.

Masáž poskytuje pohodlie, úľavu a zdravotné výhody pre ľudí všetkých vekových kategórií a životného štýlu. Víkendovým aj výkonnostným športovcom, ťažko pracujúcim, prepracovaným manažérom, alebo ľuďom s menej aktívnym životným štýlom. Všetci môžu profitovať a užívať si mnoho výhod masáže.

Jemná masáž ovplyvňuje nervový systém cez nervové zakončenia v pokožke, stimuluje uvoľňovanie endorfínov ( prirodzené „dobré“ hormóny), ktoré pomáhajú navodiť relaxáciu, zmiernenie bolesti a podporuje pocit pohody.

• pomáha zvrátiť škodlivé účinky stresu,
• má vplyv na spomalenie srdcovej frekvencie a dýchania
• harmonizuje metabolizmus
• znižuje krvný tlak
• silnejšie masážne techniky stimulujú krvný obeh na zlepšenie prísunu kyslíka a živín do tkanív tela
• napomáha lymfatickému systému vylúčiť odpadové produkty
• zmierňuje napätie, uvoľňuje stuhnuté svaly a stuhnutosť kĺbov
• zlepšuje mobilitu a celkovú pohyblivosť

K výhodám masážnej terapie patrí aj psychologický aspekt. Ľudský dotyk ponúka starostlivosť, ktorá je inou formou nenahraditeľná. Tým, že prispieva k celkovému pocitu šťastia a pohody, zlepšuje psychické aj fyzické zdravie. Kým jednorazová masážna terapia sa môže ukázať ako veľmi prospešná, hlbšie a trvalé výsledky sa dosahujú pravidelnou masážou po dlhšiu dobu.

Výhody pravidelnej masáže:

• znižuje stres, napätie a úzkosť
• upokojuje nervový systém
• zlepšuje držanie tela
• podporuje hlbšie a ľahšie dýchanie
• zvyšuje vedomie seba samého, vrátane zvýšenej citlivosti na emócie
• zvyšuje kĺbovú pohyblivosť
• prispieva k zníženiu opuchu
• zmierňuje veľa nekomfortných príznakov tehotenstva
• zvyšuje počet červených krviniek
• zlepšuje pleť
• znižuje intenzitu a frekvenciu napätia, bolesti hlavy

Účinky

• uvoľnenie vnútorného napätia
• stimulácia krvného obehu
• výrazná podpora spaľovania podkožného tuku
• spevnenie pokožky a postavy

Ako prebieha procedúra?

Po nanesení špeciálnej škoricovej zmesi sa ošetrené časti tela zabalia fóliou a prikryjú dekou, nakoľko teplo zvyšuje účinky. Príjemne voňavý škoricový zábal rozprúdi lymfu a rozbije tukové bunky. Výsledkom je úbytok na objeme a celkové zlepšenie vzhľadu pokožky, ktorá je postihnutá celulitídou, kŕčovými žilami alebo popraskanými žilkami.

Dobre vedieť: Mierne začervenanie, svrbenie a štípanie nie je znakom precitlivenosti, je normálnou reakciu organizmu a je príznakom, že zábal už účinkuje. Po absolvovaní kúry je potrebné krém nechať pôsobiť aspoň 6 hodín bez umytia, aby sa účinok predĺžil.