



Keto diéta Mix & Slim: stravovací program na 7, 14 a 30 dní
Prehľad ponuky





Pri keto diéte Mix & Slim platí priama úmera: Ako miznú balíčky s jedlom, tak miznú aj vaše kilogramy.
Trápia vás kilogramy navyše, ale doteraz vám žiadne diéty nepomohli? Nemáte čas denne variť, vážiť jedlo do škatuliek a ani nie ste práve veľkí športoví nadšenci? Pustite sa do chudnutia s Mix & Slim. Ketónová diéta je založená na príjme špeciálne upravených proteínových jedál so zníženým obsahom tukov, sacharidov a cukrov tak, aby vaše telo mohlo začať spaľovať už uložené zásoby.
V ponuke sú balíčky zostavené na 1, 2 a 4 týždne kompletnej stravy. Minimálne v prvej fáze chudnutia nemusíte pridávať žiadne ďalšie jedlá, stačí iba zelenina.
Tri fázy, ktoré vedú k úspechu
Diéta sa skladá z 3 fáz – rýchle chudnutie (4–8 týždňov), stabilizácia (4 týždne) a fixácia (4 týždne). Prvá fáza je najnáročnejšia a je počas nej potrebná naozaj silná vôľa. 5× denne jete jedlá Mix & Slim, ktoré kombinujete iba s 200 gramami zelenej zeleniny. Vďaka tomu sa telo dostane do stavu tzv. ketózy a začne samovoľne spaľovať vlastné tukové zásoby.
1. fáza: Rýchle chudnutie (dodržujte 4–8 týždňov) V prvej fáze jete 5× denne jedlá Mix & Slim. V tejto fáze dochádza k rapídnemu obmedzeniu sacharidov a cukrov, aby sa vaše telo dostalo do stavu tzv. ketózy a začalo samovoľne spaľovať vlastné tukové zásoby ako zdroj energie. Mix & Slim jedlá sú nutrične navrhnuté tak, aby vás zasýtili a dostali do ketózy, kde dochádza k rýchlemu úbytku na váhe. Je dôležité nejesť iné potraviny ako nižšie uvedené, aby došlo k spaľovaniu tukov a aby išla váha dole. Prvá fáza trvá 4–8 týždňov, podľa požadovaného úbytku na váhe. Jedlá Mix & Slim môžete akokoľvek kombinovať. Okrem diétnych jedál a pitného režimu je tiež dôležité prijímať 200 g zelenej zeleniny denne. 2. fáza: Stabilizácia (dodržujte 4 týždne) V druhej fáze dochádza k postupnému začleňovaniu bežných potravín do jedálnička. Jedno diétne jedlo Mix & Slim je nahradené proteínovým jedlom. Jedzte 3–4 diétne jedlá Mix & Slim + 1–2× denne proteínové jedlo. Odporúča sa nahradiť obed alebo večeru. Postupné vrátenie bežných jedál zaručí, že nenastane nežiaduci jojo efekt. Keby došlo k ukončeniu diéty už po prvej fáze, tak telo začne produkovať hromadne inzulín z každého sacharidového jedla a tým pádom dôjde k rýchlemu pribratiu na váhe (jojo efekt). 3. Fáza: Fixácia (dodržujte 4 týždne) Táto fáza je pre udržanie postavy po chudnutí, aby sa vám kilá opäť nevrátili pomocou jo-jo efektu. Odporúča sa 2–3 jedlá denne nahradiť jedlami Mix & Slim. Aké jedlá nahradíte, je už na vás. Pokiaľ si chcete udržať postavu po chudnúcom pláne, je dôležité upraviť stravovacie návyky. Najdôležitejšie je obmedziť prísun jednoduchých cukrov. Cukor sa veľmi rýchlo premení na energiu, a pokiaľ túto energiu nevyužijete napr. pri športe, uloží sa do tukových zásob. Odporúča sa tiež obmedziť „biele sacharidy“ – zemiaky, cestoviny, ryžu, pečivo. Tieto sacharidy majú vysoký glykemický index (= rýchlosť premeny na energiu) a nevyužitá energia z týchto potravín sa tiež uloží do tela v podobe tuku. |
V 2. a 3. fáze potom postupne zapájate aj bežné jedlá, aby si telo pomaly zvyklo na príjem tukov a sacharidov a nedochádzalo k nežiaducemu jojo efektu.
Čo budete jesť?
Príprava všetkých jedál Mix & Slim je rýchla, jednoduchá a zvládnete to prakticky všade. Stačí ich zmiešať s vodou alebo mliekom, omelety a palacinky následne vyliať na panvicu. V balíčkoch sú kaše, koktaily a polievky, ktoré môžete kombinovať úplne podľa ľubovôle.
Polievky a omelety sú v niekoľkých príchutiach, koktaily a kaše si dochutíte pomocou balíčka s príchuťou (čokoláda, vanilka aj ovocie). Nemusíte sa teda báť jednotvárnosti. Všetky produkty sú bez lepku.
|
|
|
|
Adresa pre prípadné vrátenie tovaru:
NuFit Foods s.r.o.
Bratkovice 25
Černuc 273 24
Česká republika