Tréning s osobným trénerom, odborná konzultácia či permanentka

Osobný tréner to za vás neodcvičí, ale ukáže vám, ako to robiť správne a hlavne efektívne!

Do parády si vás vezmú vyškolení siloví a kondiční tréneri pre fitness a kulturistiku. Poz­návacím znamením je zdravý životný štýl a individuálny prístup ku každému klientovi. Dôraz sa kladie tiež na správnu techniku dýchania a prevedenia jednotlivých cvičení, aby zverenci cvičili čo najefektívnejšie a hlavne aby sa vyhli začiatočníckym chybám a zraneniam.

V ponuke nájdete vouchery na tréning, analýzu tela aj na vypracovanie tréningového plánu. Ak hľadáte darček, upriamte pozornosť na darčekové poukážky v hodnote 50€ alebo 100€, ktoré je možné využiť na ktorúkoľvek službu.

Ako prebieha tréning?

Analýza tela: Telesný analyzér Tanita s funkciou segmentálnej telesnej analýzy dokáže už počas pätnástich sekúnd zanalyzovať vaše telo. Tento unikátny spôsob merania dáva individuálne výsledky pre každú z piatich častí tela – obe ruky, nohy a trup.

Toto meranie poskytne:

Odborná konzultácia: Profesionálny tréner vám vie tieto výsledky vysvetliť, poskytnúť možnosti riešenia, odôvodnenia príčin výsledkov a následne v procese spolupráce pravidelne kontrolovať.

Ukážkový tréning: Klient cvičí výlučne individuálne, iba pod dozorom jedného z profesionálnych osobných trénerov. Tréning Vám umožní celkové zlepšenie fyzickej zdatnosti, pomôže s odstránením bolestí vzniknutých funkčnou poruchou, zlepšením držania tela či nesprávnych pohybových návykov.

Domáce úlohy: Klient tiež od trénera získa domáce úlohy v podobe video lekcii, ktoré sú vytvárané na mieru klientovi, podľa zváženia všetkých získaných okolností jedinca.

Pošvanc Fitness

Zakladateľ POŠVANC FITNESS Tomáš Pošvanc sa už viac než 8 rokov zaoberá zdravým životným štýlom, rozvojom a stratégiami dosahovania výnimočných fyzických výsledkov.​ ​Spolu so svojím tímom ľuďom pomáha búrať zastarané zvyky a mýty, odhaľuje ich ukrytý potenciál a dokazuje im, že trvalé výsledky a zdravšie telo prichádzajú po zmene postoja a celkovej životosprávy.

Je zakladateľom vzdelávacieho programu Silový a kondičný tréner Pošvanc Fitness, certifikovaný tréner vo fitness a kulturistike, inštruktor BOSU​ a TRX, ​špecialista pre ​športovú ​výživu.

Vouchery môžete využiť na piatich miestach:

• GREENFIT, športové centrum

Hrubá Borša 350, Hrubá Borša

• Maximus Fitness & Gym

Karadžičova 6, Bratislava – Ružinov

• Passage fitness

Mierové námestie 6, Senec

• Relax World

Bratislavská 29, Šamorín

• Rodinné centrum TIK-TAK

Hviezdoslavov 948, Hviezdoslavov, oproti autobusovej zástavke