Zuzana Kučerová
5,90€
15,00€
−60 % Skupinový či individuálny tréning, analýza tela TANITA či jedálniček
Igor Škereň - Fit up Ružinov, Bratislava - Ružinov
Varianty (3)
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 1× Skupinový tréning
- Tréning je zameraný:
- tvarovanie postavy
- naberanie svalovej hmoty
- zlepšenie fyzickej kondície
- spaľovanie kalórii
- 1. vstup do fitness centra FIT up
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- 1. vstup do fitness centra Fit up je zadarmo (ak ste ho už v minulosti nevyužili) ďalšie vstupy je potrebné zaplatiť podľa platného cenníka fitness centra
- dospelý 7 eur
- študent, ZŤP, senior 5 eur
- Poznámka: Vo fitness centre FIT up platí multisport karta
- REZERVÁCIA NA ONLINE TERMÍNY: Zakúpením voucheru je automaticky vytvorená záväzná rezervácia termínu a prevádzku už nie je potrebné kontaktovať.
- REZERVÁCIA PRE OTVORENÉ VOUCHERY BEZ TERMÍNU: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred na tel. č. +421 904 698 444.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Jednorazový vstup do fitness centra Fit up
- dospelý 7 eur
- študent, ZŤP, senior 5 eur
ONLINE TERMÍNY: Voucher na konkrétny termín nie je možné stornovať. Je možná iba zmena rezervácie, a to najneskôr 24 hodín vopred v pracovné dni. Pri neskoršej zmene, alebo nedostavení sa na službu voucher bez náhrady prepadá. Takýto voucher nie je možné ani refundovať. Zmena je možná maximálne raz, alebo po dohode s poskytovateľom služby na tel. č. +421 904 698 444.
OTVORENÉ VOUCHERY: Voucher je možné v rámci 14-dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie, či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie, či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz, alebo po dohode s poskytovateľom služby na tel. č. +421 904 698 444.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
15,00 € −60 % 5,90 €
15,00 € −60 % 5,90 €
30 min. individuálny tréning s trénerom + analýza zloženia tela (TANITA) + výživové poradenstvo
Platnosť do 30. 6. 2025.
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 1× 30 min. individuálny tréning
- Tréning je zameraný:
- tvarovanie postavy
- naberanie svalovej hmoty
- zlepšenie fyzickej kondície
- spaľovanie kalórii
- 1× meranie na prístroji Tanita a následná konzultácia s odporúčaniami (diagnostika tela)
- Prístroj Tanita zmeria:
- percento tuku
- svalovú hmotu
- fyzickú kondíciu
- tuk okolo orgánov a pod.
- Po zmeraní nasleduje konzultácia a odporúčania
- Výživové poradenstvo zahrňuje:
- konzultácie týkajúca sa jedálnička
- všeobecné odporúčania týkajúce sa životného štýlu
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- 1. vstup do fitness centra Fit up je zadarmo (ak ste ho už v minulosti nevyužili) ďalšie vstupy je potrebné zaplatiť podľa platného cenníka fitness centra
- dospelý 7 eur
- študent, ZŤP, senior 5 eur
- Poznámka: Vo fitness centre FIT up platí multisport karta
- REZERVÁCIA NA ONLINE TERMÍNY: Zakúpením voucheru je automaticky vytvorená záväzná rezervácia termínu a prevádzku už nie je potrebné kontaktovať.
- REZERVÁCIA PRE OTVORENÉ VOUCHERY BEZ TERMÍNU: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred na tel. č. +421 904 698 444.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
ONLINE TERMÍNY: Voucher na konkrétny termín nie je možné stornovať. Je možná iba zmena rezervácie, a to najneskôr 24 hodín vopred v pracovné dni. Pri neskoršej zmene, alebo nedostavení sa na službu voucher bez náhrady prepadá. Takýto voucher nie je možné ani refundovať. Zmena je možná maximálne raz, alebo po dohode s poskytovateľom služby na tel. č. +421 904 698 444.
OTVORENÉ VOUCHERY: Voucher je možné v rámci 14-dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie, či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie, či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz, alebo po dohode s poskytovateľom služby na tel. č. +421 904 698 444.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
30,00 € −60 % 11,90 €
30,00 € −60 % 11,90 €
60 min. individuálny tréning s trénerom + analýza zloženia tela (TANITA) + výživové poradenstvo
Platnosť do 30. 6. 2025.
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 1× 60 min. individuálny tréning
- Tréning je zameraný:
- tvarovanie postavy
- naberanie svalovej hmoty
- zlepšenie fyzickej kondície
- spaľovanie kalórii
- 1× meranie na prístroji Tanita a následná konzultácia s odporúčaniami (diagnostika tela)
- Prístroj Tanita zmeria:
- percento tuku
- svalovú hmotu
- fyzickú kondíciu
- tuk okolo orgánov a pod.
- Výživové poradenstvo zahrňuje:
- konzultácie týkajúca sa jedálnička
- všeobecné odporúčania týkajúce sa životného štýlu
- Po zmeraní nasleduje konzultácia a odporúčania
- Trvanie cca: 90 min.
Obmedzenie
- 1. vstup do fitness centra Fit up je zadarmo (ak ste ho už v minulosti nevyužili) ďalšie vstupy je potrebné zaplatiť podľa platného cenníka fitness centra
- dospelý 7 eur
- študent, ZŤP, senior 5 eur
- Poznámka: Vo fitness centre FIT up platí multisport karta
- REZERVÁCIA NA ONLINE TERMÍNY: Zakúpením voucheru je automaticky vytvorená záväzná rezervácia termínu a prevádzku už nie je potrebné kontaktovať.
- REZERVÁCIA PRE OTVORENÉ VOUCHERY BEZ TERMÍNU: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred na tel. č. +421 904 698 444.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Jednorazový vstup do fitness centra Fit up
- dospelý 7 eur
- študent, ZŤP, senior 5 eur
ONLINE TERMÍNY: Voucher na konkrétny termín nie je možné stornovať. Je možná iba zmena rezervácie, a to najneskôr 24 hodín vopred v pracovné dni. Pri neskoršej zmene, alebo nedostavení sa na službu voucher bez náhrady prepadá. Takýto voucher nie je možné ani refundovať. Zmena je možná maximálne raz, alebo po dohode s poskytovateľom služby na tel. č. +421 904 698 444.
OTVORENÉ VOUCHERY: Voucher je možné v rámci 14-dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie, či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie, či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz, alebo po dohode s poskytovateľom služby na tel. č. +421 904 698 444.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
39,90 € −62 % 14,90 €
39,90 € −62 % 14,90 €
Chceš byť fit? Buď FIT UP!
Fit Up je sieť moderných fitness centier, ktoré ti v deviatich pobočkách na Slovensku a v Čechách ponúkajú komfortný priestor na tréning so špičkovou výbavou. Samozrejmosťou sú zónovo rozdelené štúdiá, profesionálni tréneri, oddelená časť pre dámy, CROSS UP! zóna, turbo soláriá aj pre nečlenov a jedinečný nápojový Grapivit bar.
Individuálny a skupinový tréning
Čo si pre teba pripravilo Fit Up tentoraz? Samozrejme veľa driny, ktorá bude odmenená skvelým pocitom a postavou ako z katalógu. Ak si pripravený makať pre svoje zdravie, si na správnom mieste!
V ponuke nájdeš skupinový tréning zameraný na chudnutie a tvarovanie postavy, zvýšenie sily, naberanie svalovej hmoty a zlepšenie fyzickej kondície. Vybrať si môžeš aj individuálny tréning. Na tvojej ceste za vysnívanou postavou ťa bude sprevádzať profesionálny fitness tréner Igor Škereň. Práve rady a odporúčanie trénera ti pomôžu zlepšovať tvoju formu presne podľa tvojich preferencií a túžob. Súčasťou individuálneho tréningu je aj meranie na prístroji TANITA.
Dobre vedieť:
- vo fitness centre platí karta Multisport
- v cene voucheru je prvý vstup do fitness centra zadarmo. Počas ďalších návštev je potrebné si zaplatiť vstup – Dospelý 7€, študent 5€
Analýza zloženia tela (TANITA)
Túžite po celkovej zmene životného štýlu, ale neviete kde začať? Zájdite si najskôr na meranie profesionálnym prístrojom TANITA, ktoré je vhodné absolvovať ešte pre prvým tréningom. Pomocou neho zistíte percentuálny pomer tuku vo vašom tele, taktiež váhu svaloviny, viscerálneho tuku, podiel vody, BMI index, BMR a metabolický vek. Z týchto dát vám skúsený tréner bude vedieť zostaviť plán tréningov na mieru.
Pre efektívne chudnutie či tvarovanie postavy je ideálne kombinovať cvičenie s vhodnou stravou. V jednom z variantov preto nájdete aj stravovací plán pripravený na mieru. Súčasťou balíčka sú aj konzultácie na kontrolu výsledkov. V jedálničku nájdete 5–15 variácií na každé jedlo v týždni.