Prihlásiť sa 
PONDELKOVÝ KURZ: 5 týždňový DANCE BODY TONE kurz pre 1 osobu (začiatok 10. 11. 2025)
Termín
V období do 8. 12. 2025 podľa dostupných kapacít.
V cene
PONDELKOVÝ KURZ: 5 týždňový DANCE BODY TONE kurz pre 1 osobu (začiatok 10. 11. 2025)
- TERMÍN: Kurz prebieha každý pondelok od 10. 11. 2025 do 8. 12. 2025 vždy o 17:45 hod.
- Lektorka: Barbora Mlčochová
- Rozcvička
- Jednoduché tanečné zostavy v štýle Latino, Reggaeton, Dancehall, afrických a orientálnych tancov, ktoré sa budú striedať so spevňovacími cvikmi
- Posledných 15 minút – cvičenie na podložke zamerané na tvarovanie stehien, zadku a brucha
- Relaxačný strečing
- Trvanie 5 × 60 min.
- Odporúčame si priniesť:
- pohodlné oblečenie (tričko, legíny/kraťasy, v zimných mesiacoch odporúčame tričko s dlhým rukávom alebo mikinu, najmä zo začiatku hodiny)
- tenisky/botasky
- podložku na cvičenie
- vodu
Ako uplatniť
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné ihneď potvrdiť svoju účasť na tel. čísle +421 903 625 316.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Príplatky
- Prevádzka nemá vlastné parkovanie. Parkovacie možnosti v okolí si overte.
Storno podmienky
- Voucher s rezervovaným termínom nie je možné stornovať ani refundovať.
- Voucher bez termínu môžete v rámci 14dňovej lehoty stornovať, alebo po skončení platnosti voucheru refundovať podľa platných pravidiel.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na lekciu, oznámte to min. 24 hod. vopred na tel. čísle +421 903 625 316.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
STREDAJŠÍ KURZ: 5 týždňový DANCE BODY TONE kurz pre 1 osobu (začiatok 12. 11. 2025)
Termín
V období do 10. 12. 2025 podľa dostupných kapacít.
V cene
STREDAJŠÍ KURZ: 5 týždňový DANCE BODY TONE kurz pre 1 osobu (začiatok 12. 11. 2025)
- TERMÍN: Kurz prebieha každú stredu od 12. 11. 2025 do 10. 12. 2025 vždy o 18:25 hod.
- Lektorka: Barbora Mlčochová
- Rozcvička
- Jednoduché tanečné zostavy v štýle Latino, Reggaeton, Dancehall, afrických a orientálnych tancov, ktoré sa budú striedať so spevňovacími cvikmi
- Posledných 15 minút – cvičenie na podložke zamerané na tvarovanie stehien, zadku a brucha
- Relaxačný strečing
- Trvanie 5 × 60 min.
- Odporúčame si priniesť:
- pohodlné oblečenie (tričko, legíny/kraťasy, v zimných mesiacoch odporúčame tričko s dlhým rukávom alebo mikinu, najmä zo začiatku hodiny)
- tenisky/botasky
- podložku na cvičenie
- vodu
Ako uplatniť
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné ihneď potvrdiť svoju účasť na tel. čísle +421 903 625 316.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Príplatky
- Prevádzka nemá vlastné parkovanie. Parkovacie možnosti v okolí si overte.
Storno podmienky
- Voucher s rezervovaným termínom nie je možné stornovať ani refundovať.
- Voucher bez termínu môžete v rámci 14dňovej lehoty stornovať, alebo po skončení platnosti voucheru refundovať podľa platných pravidiel.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na lekciu, oznámte to min. 24 hod. vopred na tel. čísle +421 903 625 316.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
PONDELKOVÝ KURZ: 6 týždňový DANCE BODY TONE kurz pre 1 osobu (začiatok 12. 1. 2026)
Termín
V období 12. 1. – 16. 2. 2026 podľa dostupných kapacít.
V cene
PONDELKOVÝ KURZ: 6 týždňový DANCE BODY TONE kurz pre 1 osobu (začiatok 12. 1. 2026)
- TERMÍN: Kurz prebieha každý pondelok od 12. 1. 2026 do 16. 2. 2026 vždy o 17:45 hod.
- Lektorka: Barbora Mlčochová
- Rozcvička
- Jednoduché tanečné zostavy v štýle Latino, Reggaeton, Dancehall, afrických a orientálnych tancov, ktoré sa budú striedať so spevňovacími cvikmi
- Posledných 15 minút – cvičenie na podložke zamerané na tvarovanie stehien, zadku a brucha
- Relaxačný strečing
- Trvanie 6 × 60 min.
- Odporúčame si priniesť:
- pohodlné oblečenie (tričko, legíny/kraťasy, v zimných mesiacoch odporúčame tričko s dlhým rukávom alebo mikinu, najmä zo začiatku hodiny)
- tenisky/botasky
- podložku na cvičenie
- vodu
Ako uplatniť
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné ihneď potvrdiť svoju účasť na tel. čísle +421 903 625 316.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Príplatky
- Prevádzka nemá vlastné parkovanie. Parkovacie možnosti v okolí si overte.
Storno podmienky
- Voucher s rezervovaným termínom nie je možné stornovať ani refundovať.
- Voucher bez termínu môžete v rámci 14dňovej lehoty stornovať, alebo po skončení platnosti voucheru refundovať podľa platných pravidiel.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na lekciu, oznámte to min. 24 hod. vopred na tel. čísle +421 903 625 316.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
STREDAJŠÍ KURZ: 6 týždňový DANCE BODY TONE kurz pre 1 osobu (začiatok 14. 1. 2026)
Termín
V období 14. 1. – 18. 2. 2026 podľa dostupných kapacít.
V cene
STREDAJŠÍ KURZ: 6 týždňový DANCE BODY TONE kurz pre 1 osobu (začiatok 14. 1. 2026)
- TERMÍN: Kurz prebieha každú stredu od 14. 1. 2026 do 18. 2. 2026 vždy o 18:25 hod.
- Lektorka: Barbora Mlčochová
- Rozcvička
- Jednoduché tanečné zostavy v štýle Latino, Reggaeton, Dancehall, afrických a orientálnych tancov, ktoré sa budú striedať so spevňovacími cvikmi
- Posledných 15 minút – cvičenie na podložke zamerané na tvarovanie stehien, zadku a brucha
- Relaxačný strečing
- Trvanie 6 × 60 min.
- Odporúčame si priniesť:
- pohodlné oblečenie (tričko, legíny/kraťasy, v zimných mesiacoch odporúčame tričko s dlhým rukávom alebo mikinu, najmä zo začiatku hodiny)
- tenisky/botasky
- podložku na cvičenie
- vodu
Ako uplatniť
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné ihneď potvrdiť svoju účasť na tel. čísle +421 903 625 316.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Príplatky
- Prevádzka nemá vlastné parkovanie. Parkovacie možnosti v okolí si overte.
Storno podmienky
- Voucher s rezervovaným termínom nie je možné stornovať ani refundovať.
- Voucher bez termínu môžete v rámci 14dňovej lehoty stornovať, alebo po skončení platnosti voucheru refundovať podľa platných pravidiel.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na lekciu, oznámte to min. 24 hod. vopred na tel. čísle +421 903 625 316.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Vyskúšajte tanec, pri ktorom sa spaľujú kalórie aj starosti.
Keď sa telo hýbe v rytme hudby, starosti miznú a radosť prichádza sama. Presne to zažíva každá žena na kurzoch DANCE BODY TONE s lektorkou Barborou Mlčochovou, ktorá sa tancu venuje od detstva a už roky ho s nadšením zdieľa s inými. Jej lekcie spájajú energiu tanca, silu pohybu a ženskú ľahkosť – ideálna kombinácia pre všetky dámy, ktoré chcú nielen spevniť telo, ale aj zlepšiť náladu.
Tanec, posilňovanie aj naťahovanie
Každá hodina sa začína príjemnou rozcvičkou a pokračuje jednoduchými, no efektívnymi tanečnými zostavami v štýle Latina, Reggaetonu, Dancehallu, afrických aj orientálnych tancov. Tanečné pohyby sa striedajú so spevňovacími cvikmi, ktoré formujú stehná, bruško aj zadoček. Záver patrí relaxačnému strečingu, pri ktorom sa celé telo uvoľní a myseľ zostáva nabitá pozitívnou energiou.
Pondelok alebo streda, päť alebo šesť týždňov
Vybrať si možno z pondelkového alebo stredajšieho kurzu – oba prebiehajú v menších skupinách, kde sa každý cíti pohodlne a motivovane. Na výber sú 5-týždňové aj 6-týždňové kurzy, vždy po 60 minútach. Stačí si obliecť pohodlné oblečenie, priniesť si podložku, vodu a chuť hýbať sa. O zvyšok sa postará hudba a skvelá atmosféra.
