Mračte sa a ksichtite na tú tvár v zrkadle, koľko chcete! Teda, ak viete, ako na to. S tvárovou gymnastikou si uberiete pár rôčkov a navyše si užujete aj trochu srandy. Top gymnastkou sa teraz môžete stať v každom veku!
Pravidelné cvičenie tvárovej gymnastiky je jedinou účinnou metódou prevencie tvorby vrások a cestou ku mladšej a žiarivej pokožke. Cvičenie tvárovej gymnastiky je vhodné nielen ako prevencia, ale aj ako liečba už povolených svalov tváre a krku.
Program kurzu tvárovej gymnastiky
Kurz sa začína teoretickou časťou, kde sa naučíte techniku a princípy cvičenia tvárovej gymnastiky.
V praktickej časti sa naučíte 20 cvikov na spevnenie kontúr tváre, krku, dvojitej brady, elimináciu vrások a vačkov pod očami. A ako bonus sa naučíte tiež akupresúrnu masáž tváre.
Kurzy tvárovej gymnastiky v Bratislave, Žiline, Banskej Bystrici, Prešove a Košiciach vedie Iveta Štecová, ktorá sa v oblasti krásy a fitnes sa pohybuje už 20 rokov. Aktuálne študuje antiage a výživové poradenstvo na Health academy Australia.
Facebook stránka tu.
