Cvičenie v podtlaku vo Vacushape a super darček
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku štúdio VACUSHAPE
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku štúdio VACUSHAPE
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Urobte si náskok a vypoťte vianočné zákusky už v predstihu! Nikdy nie je neskoro začať makať na svojej postave! Darujte si pod stromček permanentku na cvičenie vo VacuShape a zároveň získate ten najvytúženejší darček – štíhlu a krásnu postavu. A aj keď na vás medovníčky či adventné koláčiky budú stále bombardovať, nevadí, salón je otvorený aj počas vianočných sviatkov.
Vyberte si z variantov:
- Variant 1: 10× 45´ minútové cvičenie v podtlaku na stroji Vacushape + 1 výučbová lekcia kubánskej salsy v trvaní 60´ako darček
- Variant 2: 20× 45´ minútové cvičenie v podtlaku na stroji Vacushape + 2 výučbové lekcie kubánskej salsy v trvaní 60´ako darček
- Variant 3: 30× 45´ minútové cvičenie v podtlaku na stroji Vacushape + 3 výučbové lekcie kubánskej salsy v trvaní 60´ako darček
Tréning vo VacuShape prebieha formou nenáročnej chôdze v trvaní 45 minút, problémové partie sa pritom nachádzajú v podtlakovej kabíne. Programovo riadeným podtlakom je krv nasávaná do kapilár v podkoží, kde pôsobí ako prepravné médium a odvádza tuk z tukových buniek k svalom, pretože jedine tam je možné tuk spáliť.
Čítaj viac o tréningu vo VacuShape
|
V priebehu aplikácie je monitorovaná tepová frekvencia tak, aby išlo po celý čas o aeróbne cvičenie, pri ktorom je spotreba energie hradená z 80 % tukmi a iba 20 % tvoria cukry. Podtlak spôsobuje, že výdaj energie sa zvyšuje až o 50 % v porovnaní s bežným cvičením bez použitia vákua, preto chudnete oveľa rýchlejšie ako pri cvičení doma. Tuk sa začína spaľovať za kratší čas a únava svalov nie je pozorovateľná tak skoro, preto toto cvičenie zvládnu aj nešportovci. Podtlakom je aktivovaný nielen metabolizmus tukov, ale i lymfatický systém, ktorý zaisťuje lepšie odvádzanie splodín metabolizmu. Silné prekrvenie pokožky a lepšie zásobovanie kyslíkom, vitamínmi, minerálnymi látkami a enzýmami pozitívne pôsobí proti pomarančovej koži. Pleť je pri pravidelnej aplikácii hladšia a jemnejšia. |
Nárazová terapia sa odporúča v rozsahu minimálne 20 aplikácií (3× týždenne počas 6 týždňov) pre maximálne „naštartovanie“ látkovej premeny. Výsledky sú viditeľné už po 10 aplikáciách (dochádza k vyhladeniu kože, pokiaľ hneď nedôjde k hmotnostným či centimetrovým úbytkom na obvode).
Cvičenie trvá 45 minút, čo je dostačujúce. V bežnej atmosfére dochádza pri cvičení k spaľovaniu tukov vo svaloch po 20 – 30 minútach cvičenia. Vo VacuShape® sa tento čas skracuje až o tretinu.
|
Odporúča sa min. 10-minútové zahriatie organizmu pred samotnou aplikáciou (rotopéd, bežecký pás, BodyRoll®, solárium atď.) – v kombi balíčkoch je na tgento účel zahrnutá vibračná plošina. Klientka potom využije maximálne čas aplikácie podtlaku a dochádza k spaľovaniu tuku od prvej minúty. V prípade „studeného“ štartu, bez zahriatia svalov, sa tak deje až od 6. – 10. minúty. Pred aplikáciou jedzte uhľovodíky (ryža, zemiaky, cestoviny alebo müsli). Po aplikácii bielkoviny (ryby, mäso, hydina alebo tofu, napr. so zeleninou). Na cvičenie nesmiete prísť hladní alebo bez tekutín. |
|
srdcový kardiostimulátor infartk myokardu žilové zápaly trombóza hypo a hypertenzia epilepsia tehotenstvo akútne zápaly v organizme poruchy štítnej žľazy astma užívanie antibiotík otvorené rany onkologické ochorenia cukrovka |
Vianoce v rytme kubánskej salsy
Darujte si pod stromček nielen cvičenie ale aj zmyselný tanec. K permanentke dostanete ako darček výučbové lekcie kubánskej salsy! Na hodinách tohto rytmického tanca z vás opadne napätie i predvianočný zhon.
Vyskúšajte aj ďalšie cvičenia na vibračnej plošine v tomto štúdiu!
