Mesačný bežecký tréningový program s profesionálnym inštruktorom

3MRsport

Prehľad ponuky

Varianty (1)

1× Mesačný bežecký tréningový program s profesionálnym inštruktorom pre 1 osobu

Diagnostika
Individuálny bežecký tréningový plán ‚‚šitý na mieru‘‘
Ukážkový bežecký tréning v exteriéri
Ukážkový bežecký tréning v telocvični
Zdokonalenie bežeckej techniky
Vyhodnocovanie tréningov a určovanie intenzity tréningu
Konzultácie
Poradenstvo pri technickom vybavení

Poznámka: Kurz je vhodný aj pre úplných začiatočníkov.

Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred na tel. č.: +421 949 228 448.
Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.

Storno podmienky

V prípade, že sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to prosím, čo najskôr na tel. č.: +421 949 228 448.

Benefity

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Edenred – previesť body
Benefit Plus – previesť body

Ako funguje prevod benefitných bodov?

40,00 € −25 % 29,99 €

Odvaha začať, odhodlanie pokračovať a sila skončiť – také je behanie! Objavte jeho čaro aj vy za pomoci skúseného trénera, ktorý vám navyše vypracuje mesačný bežecký plán presne na mieru!

Behanie je nielen o naberaní kondície a chudnutí, ale aj o prekonávaní vlastných limitov a tiež relaxe. Ak máte záujem o viac pohybu, ale stále sa neviete odhodlať, tak v 3MRsport vás privítajú a dodajú potrebnú motiváciu. Môžete získať lepšiu kondíciu a lepší pocit zo samého seba. Všetko v príjemnej atmosfére, ktorú tieto tréningy so sebou prinášajú.

Ako to celé prebieha?

Na úvod absolvujete vstupnú diagnostiku zdravotného stavu, váženie a aj konzultáciu o vašich skúsenostiach s behom. Následne si spolu s trénerom zažijete ukážkový bežecký tréning v telocvični a aj vonku v exteriéri. Keď už budete vedieť, ako na to, tréner vám dá vypracovaný bežecký plán na celý mesiac, kde sa dozviete presne koľko minút máte behať, v akých intervaloch, ktoré dni oddychovať, atď.. Plán plníte sami, no tréner je vám k dispozícii po telefóne alebo e‑maile, takže s ním môžete kedykoľvek konzultovať svoj pokrok, či vyhodnocovať jednotlivé tréningy. Na konci mesiaca príde na rad celkové vyhodnotenie.

Prečo práve 3MRsport?

3MRsport je tím trénerov venujúcich sa bežeckej, ako aj silovo-kondičnej príprave. Tréningy prebiehajú v exteriéri a aj v priestoroch 3MRsport kondičného centra, ktoré slúži výhradne pre ich klientov. Tréningové poradenstvo je určené pre každého, či už ide o bežeckých začiatočníkov, alebo ľudí, ktorí sa venujú behaniu dlhšie, ale chceli by sa posunúť vo svojej výkonnosti vyššie. Viac sa o 3MRsport dozviete TU.