1 alebo 5 vstupov na zumbu alebo tae-bo

Tukové vankúšiky sa z tela najlepšie vyháňajú hlasnou hudbou, smiechom a poriadnou dávkou energie, ktorá sa ukrýva v ladných i vo výbušných pohyboch. Začnite na sebe makať na tanečnej zumbe alebo na bojovom tae-bo v Creative sport centre, najnovšom fitness centre v Trnave.

Vyberte si z variantov:

• Variant 1: 5 vstupov na zumbu
• Variant 2: 5 vstupov na tae-bo
• Variant 3: 1 vstup na zumbu
• Variant 4: 1 vstup na tae-bo

Vyberte si 1 alebo 5 vstupov a cvičenie vás vyjde výhodnejšie ako kedykoľvek predtým. Jeden tréning iba za 2,68 €!

Zumba

Keď si známy kolumbijský tanečník, choreograf a fitnes tréner celebrít Beto Perez zabudol hudbu na precvičovanie aerobiku, vytiahol z auta svoju obľúbenú kazetu s latino hudbou a začal improvizovať. Ľudia boli nadšení a dopyt po jeho hodinách začal enormne vzrastať.

Zumba je tanečná fitness hodina plná zábavy, energie a pozitívneho myslenia! Kombinuje latinsko-americkú hudbu a latinsko – americké tance. Zhadzujte kilogramy aj vy na skupinovom cvičení zumby. Cvičí sa s kvalifikovanou trénerkou.

Kvalifikácia trénerky čítajte TU.

• Tréning sa koná každú stredu od 19:05 do 20:05 hod.
• Minimálny počet cvičiacich 4, maximálny počet cvičiacich 17

European TAE-BO

Poriadne sa vypoťte pri rýchlej hudbe a energických pohyboch. Dostaňte zo seba všetku zlosť, hnev, nervy i frustrácie pri výkopoch, hmatoch a „peckách“ do vzduchu. European tae-bo kombinuje prvky bojového umenia (karate, taekwon-do, box) s prvkami aerobiku. Skupinové cvičenie prebieha v špeciálnej funkčnej miestnosti s certifikovanou trénerkou.

• Tréning sa koná každý štvrtok od 19:15 do 20:15 hod.
• Minimálny počet cvičiacich 4, maximálny počet 17 cvičencov

CREATIVE SPORT CENTRUM je novootvorené fitness centrum v Trnave. Nachádza sa v priestoroch nákupného centra CASSALE, na I. poschodí. Fitness centrum je určené pre mužov aj ženy a má pripravené aj cvičenia pre rodičov s deťmi.

Súčasťou CREATIVE SPORT CENTRA je aj recepcia s BAROM v ktorom si môžete doplniť energiu špeciálnymi doplnkami výživy pre športovcov, vychutnať si čaj, alebo aj dobrú kávičku.