Tento typ cvicenia je urceny skor pre starsie damy..tak je aj vedene tempo a narocnost hodiny. Pre mladsie a s jogou skusenejsie je to nedostacujuce…premanentku som nevyuzila celu;)
Páči sa mi, že jogínka sa venuje každej osobe individuálne a aj to, že v miestnosti hrá príjemná relaxačná hudba. Páči sa mi aj zameranie na dychové upokojujúce cvičenia.
V miestnosti bol na každej hodine vydýchaný vzduch, a teda sa zle praktizovali dychové cvičenia. Na jednej z hodín sa nedalo naplno sústrediť na relaxovanie, pretože z vedľajšej miestnosti bolo počuť tanečnú hudbu (ktorá prehučala aj našu hudbu), ako aj hlasy z chodby.