Dajte telu iný vzduch a začnú sa diať divy. Prečo vyskúšať normobarickú oxygenoterapiu?

Každý, kto trpí nejakým chronickým zdravotným problémom, vie, že to nie je nič príjemné. Dýchacie problémy, znížená imunita, zle sa hojacie zranenia či rôzne zdravotné neduhy sú otravné ako osy – kamkoľvek sa pohnete, idú s vami a nedovolia vám naplno si užívať život.

Mnohí ľudia hľadajú spôsoby, ako si bezpečne a pritom účinne zlepšiť kondíciu, posilniť imunitu či urýchliť regeneráciu organizmu po úrazoch. Pre niekoho sú voľbou kúpele, iný uprednostní pobyt pri mori, ďalší spolieha na liečivú silu bylín. Existuje aj nejaká iná, bezpečná alternatíva, ktorú si môžete naordinovať sami bez lekárskeho predpisu a ktorá preukázateľne dokáže zlepšiť vaše vitálne funkcie?

Čo ak by sme dýchali dokonalú atmosféru?

Za vynálezom normobarickej terapie je vedecky odôvodnený predpoklad, že atmosféra, v akej žijeme, je pre naše zdravie a život síce vhodná, ale môže byť ešte priaznivejšia. Kľúčové parametre, ktoré podporujú zdravie a dlhovekosť, sú atmosférický tlak, obsah kyslíka, oxidu uhličitého a vodíka vo vzduchu. Čo ak by sa ich presným nastavením dala vytvoriť dokonalejšia atmosféra?

A práve o túto vedou podporenú „alchýmiu“ sa snaží inovatívna metóda, zvaná normobarická oxygenoterapia alebo normobaria. Predstavuje bezpečnú a telu prirodzenú metódu, založenú na vyššej koncentrácii kyslíka vo vzduchu v mierne zvýšenom atmosferickom tlaku. Doslova vytvára dokonalé atmosferické podmienky pre regeneráciu a život ľudského organizmu.

Ako to funguje v normobarickej komore

Kde možno dýchať takto upravený vzduch? Nestačí sa len prejsť niekam k moru, musíte vstúpiť do normobarickej komory. Normobarickú komoru si môžete predstaviť ako miestnosť, v ktorej je presne určené zloženie atmosféry s vyšším obsahom kyslíka, oxidu uhličitého a molekulárneho vodíka. Pre porovnanie: vo vzduchu, ktorý vás obklopuje aj v tejto chvíli, je obsah kyslíka okolo 21%. V normobarickej komore sa však obsah kyslíka sa pohybuje od 32 do 40%. Zároveň sa v komore udržiava konštantný tlak cca 1500 hPa. Uvedené podmienky dokážu až 8-násobne zvyšiť produkciu kmeňových buniek, ktoré sa využívajú pri regeneračných procesoch tkanív a orgánov.

Telo sa lepšie okysličí, pretože kyslík sa lepšie uvoľňuje z hemoglobínu, ale zároveň sa rozpúšťa aj v krvnej plazme. Normobaria je teda neinvazívny a bezpečný spôsob, ako podporiť telo pri regenerácii či liečbe rôznych ochorení, ale aj pri prevencii voči nim. Na stimuláciu tela, všetkých jeho tkanív a orgánov sa pritom využíva prírodný potenciál – potenciál vzduchu, ktorý dýchame.

Vodík ako antioxidant

V normobarickej komore je vo vyššej koncentrácii prítomný aj vodík (predstavuje 0,5 % atmosféry), ktorý spomaľuje delenie buniek. Pre porovnanie v bežnej atmosfére je ho 10 až 20-tisíckrát menej… Vodík v takejto vyššej koncentrácii pôsobí ako antioxidant a bojuje proti voľným radikálom, ktoré prispievajú k starnutiu buniek.

Normobarická komora má teda budúcnosť aj v kozmeticko-medicínskom priemysle. Jedným z účinkov pobytu v normobarickej komory je totiž aj stimulovanie produkcie kolagénu a elastínu, ktoré zlepšujú pružnosť pokožky. Potenciál využitia normobarie je teda široký…

Zdravotné účinky normobarickej komory

Normobarická komora určite nie je zázračný všeliek, ktorý vás šibnutím čarovného prútika zbaví všetkých neduhov. Má však určité preukázané účinky, ktoré určite nie sú na zahodenie. Tento typ liečby sa ukázal ako účinný spôsob zlepšenia mnohých zdravotných neduhov, vrátane poúrazových stavov či ochorení dýchacích ciest, bolestí hlavy, srdcových ochorení a mnohých ďalších. Pomáha napr. pri migréne, astme, alergiách či ochoreniach spojených s tkanivovou hypoxiou (nedostatkom kyslíka v tkanivách).

Toto sú hlavné zdravotné benefity normobarickej oxygenoterapie:

• Spomaľuje starnutie organizmu – okysličuje všetky bunky organizmu a urýchľuje regeneráciu ciev.
• Zlepšuje fyzickú kondíciu – zvyšuje výkonnosť organizmu, urýchľuje regeneráciu po cvičení a úrazoch, zlepšuje zásobovanie živinami aj vzdialených a hypoxických telesných buniek.
• Zlepšuje psychickú kondíciu – zvyšuje mentálnu kapacitu organizmu a pamäť, pôsobí preventívne proti depresii vďaka okysličeniu nervových buniek.
• Pomáha pri chudnutí a zlepšuje stav pokožky – stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu, redukuje celulitídu, stimuluje regeneráciu epitelu a podporuje metabolizmus.
• Urýchľuje regeneráciu organizmu – urýchľuje obnovu poškodených kožných buniek po operáciách, úrazoch, chirurgických zákrokoch, výrazne znižuje opuchy poškodených tkanív a zmierňuje zápaly.
• Pomáha pri osteoporóze – zvyšuje aktivitu osteoblastov a osteoklastov – buniek zodpovedných za zdravie kostí.
• Zlepšuje imunitu – vďaka stimulácii imunitného systému.

Ako sa pripraviť na pobyt v normobarickej komore?

Na pobyt v normobarickej komore nie je potrebné sa nejako zvlášť pripravovať. Technicky má normobarická komora podobu valcovitej miestnosti, vyrobenej z ocele, ktorá je vybavená vzduchovým uzáverom. Dnu či von môžete kedykoľvek bez obáv vstúpiť. Vo vnútri komory sú relaxačné kreslá na sedenie, je v nej aj toaleta a televízor na spríjemnenie pobytu. Stačí vojsť dovnútra, pohodlne sa usadiť a pokojne a pohodlne dýchať.

Odprúča sa pohodlne obliecť a zobrať si prezuvky. Dvanásť hodín pred terapiou nesmiete požívať alkohol ani iné stimulanty, pol hodinou pred terapiou by ste nemali fajčiť a piť sýtené nápoje. Inak sa pobyt v komore rovná príjemnejšej verzii čakania u lekára, na stanici či na úrade.

V normobarickej komore môžete slobodne používať elektroniku (telefón, tablet, …), čítať knihu či lúštiť krížovku. Jediné, na čo si treba dať pozor, sú kontraindikácie, pri ktorých sa normobarická terapia neodporúča – ako napr. tehotenstvo, epilepsia a ďalšie zdravotné kontraindikácie.

Odporúča sa, aby jedno sedenie trvalo min. 2 hodiny. Ideálna kombinácia je 10 dvojhodinových sedení.

Pri ktorých ochoreniach sa odporúča pobyt v normobarickej komore?

Indikácie pre použitie normobarickej komory: Ochorenia spojené s tkanivovou hypoxiou Liečba bakteriálnych chorôb, ako je lymská borelióza Fibromyalgia Kožné ochorenia, ako je psoriáza, erytém, reumatoidná artritída, žihľavka, akné Poruchy gastrointestinálneho traktu, nedostatočná absorpcia živín Edém, mykóza Spomalenie procesu starnutia Komplikácie po rádioterapii mäkkých tkanív a kostí Anémia Migréna Depresia Astma Poruchy potencie, podpora liečby neplodnosti Podpora liečby nadváhy a obezity Stavy chronickej únavy, podpora fyzickej a duševnej odolnosti Problémy s pamäťou a koncentráciou Kardiovaskulárne choroby (ateroskleróza a hypertenzia) Ochorenia nervového systému, ako sú ADHD, autizmus, Aspergerov syndróm, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba Choroby spojené s autoagresiou Zápal, poúrazové stavy, ťažko liečiteľné rany Spomalenie procesov starnutia pokožky, ako je ochabnutie, zmena farby Podpora liečby procesov starnutia vnútorných orgánov Diabetická noha a ďalšie komplikácie spojené s cukrovkou Liečba lézií po mŕtvici Mozgová obrna Alergie, poškodenie pečene spôsobené alkoholom A veľa ďalších.

Kontraindikácie pre pobyt v normobarickej komore

Pobyt v normobarickej komore sa neodporúča pri nasledovných stavoch a ochoreniach: Krvácanie Tehotenstvo Katarakta Vírusová infekcia Optická neuritída Horúčka Epilepsia alebo záchvaty Hypoglykémia u ľudí s cukrovkou Pneumotorax a stav po operácii hrudníka Emfyzém Zápal stredného ucha alebo akútne problémy s ušami Zápal dutín Infekcia horných dýchacích ciest Difúzne neoplastické ochorenie (po chemoterapii je použitie komory možné až po uplynutí minimálne 4 týždňov) Pľúcne ochorenia spojené s retenciou oxidu uhličitého Kardiostimulátor Poškodenie ušného bubienka u potápačov Nepriechodnosť Eustachovej trubice Trvalo implantovaný načúvací prístroj Užívanie určitých liekov obsahujúcich látky ako: doxorubicín (adriamycín), disulfiram, cisplatina, mafenidacetát (sulfamylon) Klaustrofóbia (vstup na vaše vlastné riziko) Ďalšie individuálne kontraindikácie

Aký je rozdiel medzi normobarickou a hyperbarickou komorou?

V tomto prípade naozaj nejde o slovnú hračku, ale o dve rôzne pomenovania pre dve rôzne liečebné metódy. V hyperbarickej komore je oveľa vyšší tlak i koncentrácia kyslíka, ktorá môže predstavovať až 99 % riadenej atmosféry. Tento vysoký tlak môže zlepšiť transport kyslíka do tkanív a tým pomôcť pri liečbe určitých ochorení, ako sú napríklad popáleniny, gangrény, rany a iné. Využíva sa napr. aj pri otrave dymom či oxidom uhoľnatým alebo pri dekompresnej chorobe u potápačov či letcov.

Pobyt v hyperbarickej komore sa odporúča na max. 1,5 – 2 hodiny a je možný len za veľmi prísnych pravidiel. Vnútri napríklad nemôžete mať topánky, šperky, kovové predmety, mobilné telefóny, je zakázané jesť či piť. Taktiež sa treba vyvarovať odevu z umelých látok. Pobyt v komore si vyžaduje špeciálny dohľad počas liečby a medicínske odporúčanie. Riziká sú taktiež pomerne závažné – od bolesti hlavy, cez zvracanie, únavu až po chemickú chorobu pľúc, v prípade, že by ste to s dĺžkou pobytu prehnali.

Na rozdiel od hyperbarickej, normobarická komora je bežná miestnosť, v ktorej je tlak vzduchu podobný tlaku vzduchu pri úrovni mora. Oproti 3 500 hPA v hyperbarickej komore tu sa tlak pohybuje na úrovni 1500 hPA. Posedieť si tu môžete takpovediac bez obmedzenia a nehrozia pritom žiadne zdravotné riziká. Vnútri môžete počúvať hudbu, sledovať televíziu, používať mobil, jesť i piť. Vďaka vzduchovému uzáveru môžete aj hocikedy vstúpiť či vystúpiť z komory. Normobarická komora je teda zariadenie, ktorého hlavnou úlohou je je zabezpečiť čo najlepšie parametre vzduchu podporujúce zdravie a dlhovekosť.

Naproti tomu hyperbarická komora si vyžaduje použitie špeciálnej masky a pacientovi počas pobytu monitorujú životné funkcie. Obsluhovať ju môže len odborne vyškolený personál. Hyperbarickú komoru nájdete v zdravotníckych strediskách či nemocniciach.

Kde nájsť normobarickú komoru?

Zlá správa: na Slovensku ju nehľadajte. Tá dobrá: Nájdete ju v Poľsku blízko hraníc v známom kúpeľnom aquaparku Chochołowskie Termy.

Chocholovské termálne kúpele sa nachádzajú len 3 km od hraníc a polhodinu autom od Zakopaného. Najbližším hraničným priechodom je Suchá hora na Orave v okrese Tvrdošín. Ide o najväčší poľský kúpeľný komplex v regióne Podhalie, ktorý vás ohúri až 30 bazénmi, veľkým množstvom atrakcií a sáun. Jednorazové sedenie v normobarickej komore si môžete zakúpiť na Zľavomate za 19,90 € za dospelú osobu. Deti do troch rokov majú vstup zdarma.

Ak teda najbližšie zamierite smer Poľsko, môžete vyskúšať nielen horúce bazény, ale aj túto inovatívnu terapiu. Zásobte sa dobrou knihou a užite si sladké ničnerobenie. Zvyšok „práce“ už urobí vaše telo samé…

Chcem vyskúšať normobarickú komoru

Použité zdroje: www.chocholowskietermy.pl