Menej zhonu, viac času na jedlo… Naštartujte deň zdravými raňajkovými kašami

Práca na home office priniesla mnohým z nás aj pomalšie rána. Viac času na raňajky znamená aj príležitosť na reset jedálnička. Ako raňajkovať zdravo a chutne zároveň? Vyskúšajte rôzne variácie kaší, ktoré zasýtia na celé doobedie a poskytnú organizmu cennú výživu. Pripravili sme pre vás 5 overených receptov na ovsenú, pšenovú či krupicovú kašu, po ktorých si budete prsty oblizovať. 
Varenie

7 tipov na zútulnenie bytu. Týmto chybám sa radšej vyhnite

Pocit, že nášmu príbytku niečo chýba, býva pomerne častý. Popremiestňovať kusy nábytku na iné miesto či dokúpiť pekný obraz na stenu však často na zázračnú premenu nestačí. Ako dosiahnuť útulnú atmosféru a nezruinovať pritom peňaženku? V tomto článku vám poradíme, ako sa aj z laika premeníte na majstra dizajnéra a prezradíme aj najčastejšie chyby, ktoré ľudia pri zariaďovaní príbytku robia. 
Lifestyle

Teraz je ten správny čas: Vybehnite na valentínske rande na tieto romantické miesta

Bol raz jeden zamilovaný pár, ktorý veľmi túžil ísť na rande, ale keďže bolo vonku chladno, radšej sa doma zababušil pod dekou a čakal, kým sa vyčasí. A legenda hovorí, že čaká dodnes… Nečakajte, kým “naprší a uschne” a vytiahnite svoju polovičku von! Zozbierali sme pre vás tipy na výlety, ktoré premenia aj bežný deň na romantiku. A zahrejú na duši aj pri mínusových teplotách… 
Výlety v SR

Raj pre fotografov: Túra na Veľkú Javorinu sľubuje v zime prekrásne inverzie

Niektoré miesta na Slovensku turisti navštevujú špeciálnej kvôli krásnej zimnej inverzii. Veľká Javorina (969,8 m n. m.), najvyšší vrch pohoria Biele Karpaty, je presne takýmto miestom. Nachádza sa na slovensko-českej hranici a najbližším mestom je Stará Turá, vzdialená asi 8 km. Na vrchole je umiestnený vysielač, ktorý tvorí dominantu celej horskej scenérie. 
Výlety v SR

Fitness tréner Lukáš Havlík: „Človek sa môže zdravo stravovať a pritom byť neforemný a mať nadváhu.“

Poznáte to, prvý mesiac v roku a vo vašom okolí sa zrazu objavili ľudia, ktorým v zozname predsavzatí dominuje staré známe chudnutie. Možno ste aj vy jedným z nich. Nie je na tom nič zlé, práve naopak, neustála snaha o zlepšovanie samého seba jednoducho patrí k životu. Ako však zariadiť, aby naša motivácia schudnúť neskončila v koši skôr, ako nám stihne vyblednúť nápis na našom novom športovom oblečení? 
Zdravie a krása
Hore
Práve ste offline.
Vaše internetové pripojenie je späť.
Lokalita