CEO Zľavomatu Aleš Mlátilík: „Na koronavírus reagujme solidaritou a zodpovednosťou.“

Drahí priatelia Zľavomatu,

je piatok pred víkendom, a akokoľvek rád by som Vám dnes ponúkol inšpiratívne tipy na strávenie víkendu, cítim osobnú povinnosť prehovoriť k Vám nielen ako CEO Zľavomatu, ale aj ako človek, ktorý podobne ako vy pracuje, stretáva susedov na ulici či nakupuje potraviny, a ktorému záleží na zdraví svojich zamestnancov i blízkych.

Situácia s koronavírusom nás všetkých zaskočila. Dnes nevieme predpovedať, aký bude vývoj v najbližších týždňoch či mesiacoch, no opatrnosť je určite namieste. Prosím, správajme sa zodpovedne a ohľaduplne. Dodržujme všetky preventívne odporúčania vydané kompetentnými úradmi.

Ak ste sa vrátili zo zahraničia, prosím neriskujte a zostaňte v povinnej domácej karanténe. Aj keď máme pocit, že nám osobne nič nehrozí, myslime na starších ľudí či ľudí s oslabenou imunitou, ktorí toľko šťastia mať nemusia. 

Bolo by chybou zameniť si prevenciu v podobe domácej izolácie za obdobie cestovateľských či spoločenských radovánok. Namieste je skôr opatrnosť a vyhýbanie sa skupinovému kontaktu, aj keď vás to možno podobne ako mňa láka užiť si predzvesť jari na výlete po Slovensku či okolí.

To, s čím sa aktuálne stretávame, berme ako príležitosť na solidaritu a zlepšenie vzájomných vzťahov. Možno je čas spomenúť si na blízkych, s ktorými ste sa dlho nevideli a obnoviť kontakt aspoň po telefóne. Možno starší sused, ktorému nemá kto nakúpiť, potrebuje práve vás. A možno je to príležitosť pre nás všetkých, odtrhnúť sa na chvíľu od obrazoviek počítačov, tabletov a mobilov a venovať viac času rodine. Šanca prejaviť naplno svoju ľudskosť, solidaritu a zodpovednosť. S chladnou hlavou a vzájomnou ohľaduplnosťou to zvládneme.

Teším sa na obdobie, keď obavy pominú a spoločne to veľkolepo oslávime!

Aleš Mlátilík, CEO Zlavomat.sk

Odporúčania, ako sa zachovať v období šírenia ochorenia COVID-19:

• Dbajte na pravidelné a dôkladné umývanie rúk mydlom a teplou vodou (min. 20 sekúnd) alebo dezinfekciu rúk.
• Zakrývajte si ústa a nos pri kašľaní a kýchaní jednorazovou papierovou vreckovkou a následne ju hoďte do koša. Ak ju nemáte práve po ruke, kýchnite do ohnutého rukáva.
• Nedotýkajte sa neumytými rukami očí, nosa či úst.
• Dodržiavajte aspoň metrovú vzdialenosť od ľudí, ktorí kašľú a kýchajú.
• Nevystavujte nákaze seniorov, ľudí s pridruženými chronickými ochoreniami a ľudí so zníženou imunitou, sú najzraniteľnejšou skupinou.
• Ak sa vraciate z krajiny, kde sa objavil koronavírus, alebo ste boli v kontakte s nakazenou osobou, kontaktujte vášho všeobecného lekára alebo volajte  0800 221 234.
• Ak máte príznaky ochorenia, vyhnite sa kontaktu s verejnosťou.
• Pri príznakoch ochorenia kontaktujte svojho obvodného lekára telefonicky, nie osobne.
• Vyhnite sa účasti na hromadných podujatiach, respektíve oblastí s vysokou koncentráciou ľudí.
• V domácnosti dbajte na zvýšenú dezinfekciu povrchov.
• Nosenie ochranného rúška a respirátora má význam u chorej osoby s respiračným ochorením alebo u zdravej osoby, ktorá sa zdržuje v blízkosti človeka s respiračným ochorením
• Mäso a vajíčka dôkladne prevarte.
• Zabráňte nechránenému kontaktu s divými alebo hospodárskymi zvieratami.
• Nepodliehajte panike a nakupujte s rozvahou.
• Ak ste sa v dobe od 10. 3. 2020 vrátili na Slovensko z Talianska, Číny, Iránu a Južnej Kórey, čaká vás domáca povinná karanténa po dobu 14 dní, vrátane osôb, ktoré s vami žijú v domácnosti.

Čo je ochorenie COVID 19? Ochorenie COVID-19, spôsobené koronavírusom je akútne respiračné ochorenie, vírusová pneumónia. Spôsobuje horúčku, kašeľ, dýchavičnosť, bolesti svalov a únavu. Prenáša sa kvapôčkovou infekciou pri kašľaní, kýchaní či rozprávaní. Pri komplexnejšom vyšetrení býva prítomný RTG nález – zápal pľúc. Inkubačný čas pri tomto type koronavírusu sa uvádza 2 až 14 dní, priemerne 6 dní. Liečba je symptomatická, na ochorenie neúčinkujú antibiotiká. Overená očkovacia látka zatiaľ neexistuje. K podpornej liečbe sa využívajú bežne dostupné lieky. Väčšina ľudí, ktorí sa nakazia, má mierny priebeh ochorenia a zotaví sa.  Príznakmi ochorenia sú: horúčka nad 38 ° C, kašeľ, sťažené dýchanie, bolesť svalov, bolesť hlavy, únava.

Najčastejšie mýty o ochorení

MÝTUS: Deti nemôžu dostať ochorenie COVID-19.

FAKT: Ľudia všetkých vekových skupín môžu byť infikovaní novým koronavírusom (2019-nCoV). Zdá sa, že zraniteľnejší sú starší ľudia a ľudia s už existujúcimi zdravotnými problémami (ako sú astma, cukrovka, srdcové choroby). Svetová zdravotnícka organizácia odporúča ľuďom všetkým vekových skupín, aby podnikli kroky na ochranu pred vírusom, napríklad dodržiavaním dobrej hygieny rúk a dobrej respiračnej hygieny.

MÝTUS: Vírus COVID-19 sa nemôže prenášať v oblastiach s teplým a vlhkým počasím.

FAKT: Na základe doterajších dôkazov sa vírus COVID-19 môže prenášať vo VŠETKÝCH OBLASTIACH vrátane oblastí s horúcim a vlhkým počasím. Bez ohľadu na podnebie dodržujte ochranné opatrenia, ak bývate v krajine, alebo ak cestujete do oblasti hlásiacej COVID-19. Najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred COVID-19, je časté umývanie rúk. Týmto odstránite vírusy, ktoré môžu byť na vašich rukách, a vyhnete sa infekciám, ktoré ste mohli preniseť dotykom očí, úst či nosa.

MÝTUS: Chladné počasie a sneh môžu nový koronavírus zničiť.

FAKT: Nie je dôvod domnievať sa, že chladné počasie môže nový koronavírus alebo iné choroby zničiť. Normálna teplota ľudského tela zostáva okolo 36,5 ° C až 37 ° C bez ohľadu na vonkajšiu teplotu alebo počasie. Najúčinnejším spôsobom, ako sa chrániť pred novým koronavírusom, je často si dezinfikovať ruky prípravkom s obsahom alkoholu alebo ich umývať mydlom a vodou.

MÝTUS: Horúci kúpeľ ochráni pred vírusom.

FAKT: Ani horúci kúpeľ vás neochráni pred nákazou ochorením COVID-19. Vaša normálna telesná teplota zostáva okolo 36,5 ° C až 37 ° C bez ohľadu na teplotu vášho kúpeľa alebo sprchy. V skutočnosti môže byť horúci kúpeľ s veľmi horúcou vodou škodlivý, pretože vám môže ublížiť. Najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred COVID-19, je časté čistenie rúk. Týmto odstránite vírusy, ktoré môžu byť na vašich rukách, a vyhnete sa infekcii, ktorá sa objaví pri kašli či pri dotyku očí, úst a nosa.

MÝTUS: Koronavírus prenášajú komáre.

FAKT: Doteraz neexistujú žiadne informácie ani dôkazy, ktoré by naznačovali, že nový koronavírus by mohli prenášať komáre. Nový koronavírus je respiračný vírus, ktorý sa šíri primárne prostredníctvom kvapôčiek vytvorených pri kašli, kýchnutí infikovanou osobou alebo pri kontakte s kvapôčkami slín či výtokom z nosa. Aby ste sa ochránili, často si ruky dezinfikujte alebo ich umyte mydlom a vodou. Vyvarujte sa aj úzkeho kontaktu s každým, kto kašle a kýcha.

MÝTUS: Sušiče rúk sú účinné pri zabíjaní nového koronavírusu.

FAKT: Nie. Sušiče rúk nie sú účinné pri zabíjaní 2019-nCoV. Aby ste sa ochránili pred novým koronavírusom, mali by ste si ruky často dezinfikovať alebo ich umyť mydlom a vodou. Po vyčistení rúk ich dôkladne osušte pomocou papierových utierok alebo teplovzdušným sušičom.

MÝTUS: Koronavírus môže zničiť ultrafialová dezinfekčná lampa.

FAKT: UV lampy by sa nemali používať na sterilizáciu rúk alebo iných oblastí kože, pretože UV žiarenie môže spôsobiť podráždenie pokožky.

MÝTUS: Koronavírus môžeme zabiť, ak si postriekame celé telo alkoholom či chlórom.

FAKT: Nie. Rozprašovanie alkoholu alebo chlóru po celom tele nezabije vírusy, ktoré už vstúpili do vášho tela. Postrek takýmito látkami môže poškodiť váš odev alebo sliznicu (očí, úst). Uvedomte si, že alkohol aj chlór môžu byť užitočné pri dezinfekcii povrchov, ale je potrebné ich používať podľa príslušných odporúčaní.

MÝTUS: Vakcíny proti zápalu pľúc sú účinné aj proti novému koronavírusu.

FAKT: Očkovacie látky proti pneumónii, ako je pneumokoková vakcína a vakcína proti Haemophilus influenza typu B (Hib), neposkytujú ochranu pred novým koronavírusom. Vírus je taký nový a odlišný, že potrebuje svoju vlastnú vakcínu. Vedci sa snažia vyvinúť vakcínu proti 2019-nCoV a WHO podporuje ich úsilie. Aj keď tieto vakcíny nie sú účinné proti 2019-nCoV, na ochranu vášho zdravia sa dôrazne odporúča očkovanie proti respiračným chorobám.

MÝTUS: Pravidelné vyplachovanie nosa fyziologickým roztokom môže zabrániť infekcii novým koronavírusom.

FAKT: Nie je dokázané, že by pravidelné vyplachovanie nosu fyziologickým roztokom chránilo ľudí pred infekciou novým koronavírusom. Existuje niekoľko obmedzených dôkazov o tom, že pravidelný preplach nosu soľným roztokom môže ľuďom pomôcť rýchlejšie sa zotaviť z prechladnutia. Pravidelné vypláchnutie nosa však nepreukázalo prevenciu respiračných infekcií.

MÝTUS: Cesnak môže pomôcť zabrániť infekcii novým koronavírusom.

FAKT: Cesnak je zdravé jedlo, ktoré môže mať určité antimikrobiálne vlastnosti. Aktuálne však nie je žiadny dôkaz, že konzumácia cesnaku chráni ľudí pred novým koronavírusom.

MÝTUS: Antibiotiká sú účinné pri prevencii a liečbe nového koronavírusu.

FAKT: Nie, antibiotiká nefungujú proti vírusom, iba proti baktériám. Nový koronavírus (2019-nCoV) je vírus, a preto by sa antibiotiká nemali používať ako prostriedok prevencie alebo liečby. Ak ste však hospitalizovaní pre 2019-nCoV, môžete dostať antibiotiká, pretože je možná pridružená bakteriálna infekcia.

MÝTUS: Na liečbu alebo prevenciu pred koronavírusom sú dostupné lieky.

FAKT: K dnešnému dňu sa neodporúča žiadny špecifický liek na prevenciu alebo liečbu nového koronavírusu (2019-nCoV). Avšak osobám infikovaným vírusom by sa mala venovať primeraná starostlivosť, aby sa zmiernili a liečili príznaky, a osobám so závažným ochorením by sa mala poskytnúť optimalizovaná podporná starostlivosť. Niektoré špecifické liečby sa skúmajú a budú testované prostredníctvom klinických pokusov.

_{Zdroj: (preložené z originálu: Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public: Myth busters, stránka Svetovej zdravotníckej organizácie)}