Zľavomat Magazín: Lifestyle (6/12)

Konečne ste sa rozhodli začať sa zdravo stravovať a schudnúť? Skvelé! No aká je to vlastne tá zdravá strava? Čo jesť a kedy? Tréner Patrik Čermák vám poradí! 

Aj vy to máte tak, že káva je pre vás posvätný denný rituál, ktorý si nedáte za nič na svete vziať? Že aj keby všetky konferenčné hovory sveta na vašu hlavu padali, tak pauza na kávičku jednoducho musí byť? Ak áno, vitajte medzi nami kávoholikmi. 

Väčšina z nás prežije tohtoročný Silvester doma vo svojej bubline iba s najbližšími príbuznými. Ako si užiť aj v domácej atmosfére aspoň trochu zábavy? Zahrajte si niektorú z nasledujúcich hier! 

Ešte skôr, ako si všetci sadneme za krásne prestretý vianočný stôl býva perfektným zvykom vyupratovať si celý dom či byt. Ako však toto generálne upratovanie zvládnuť úplne s prehľadom? 

MUSK, PONSH, GLL, ĽÚBAVA, SALUGA – značky, ktoré dokazujú, že aj u nás doma máme šikovných ľudí, ktorí sa neboja svojimi produktmi konkurovať známym značkám zo supermarketu. Vyrábajú voňavú prírodnú kozmetiku či originálne módne doplnky, ktorými zvýraznite svoj štýl. 

Nalaďte sa na tú správnu vianočnú atmosféru s horúcimi nápojmi a zistite, ako spraviť tradičný punč, hustú čokoládu, lahodný koňak či netradičné chai latte! 

S vianočnými darčekmi je to jednoduché – niekto sa nechá prekvapiť, iní sa vopred dohodnú s príbuznými, čo by od nich chceli. No a potom je tu kategória tzv. nevyžiadaných darčekov. Podľa nepísaného zákona Vianoc si ich občas pod stromčekom nájde naozaj každý. Ak máte tento rok v pláne opäť darovať tie sivé, tamten proti lupinám alebo hentú s extra štetinkami, urobte to radšej inak. Klišé darčeky totiž vôbec nemusia byť nudné – stačí ich len vyberať na Zľavomate! 

Overte si v našom kvíze, ako ste na tom s vedomosťami o udalostiach Nežnej revolúcie. 

Aktuálna situácia v ľuďoch vyvoláva pocity beznádeje, strachu a mnohokrát i stavy úzkosti. Akým spôsobom je možné pracovať na svojom psychickom zdraví? 

Máte radi polievky? Ja na ne nedám dopustiť. Obľubujem najmä tie husté, krémové – zo sezónnej zeleniny. Prevoňané bylinkami a exotickými koreninami, ktoré mi pri varení rozvoniavajú v celom byte.