Zuzana Holubcová (9/13)

Charitatívne akcie, zbierky či výzvy vyvolávajú neraz plamenné diskusie. Na sociálnych sieťach sa stretnete s mnohými spochybňujúcimi až hanlivými komentármi na adresu nielen UNICEF-u, ale aj iných subjektov tretieho sektora, ktoré poskytujú humanitárnu a rozvojovú pomoc za hranicami Slovenska. Azda najčastejšou námietkou je, prečo máme pomáhať niekomu na druhej strane planéte, keď „doma máme dosť vlastných problémov?“ A dostanú sa všetky vyzbierané peniaze tam, kde majú? 

Rozpáľte to v kuchyni a inšpirujte sa receptami, v ktorých tú správnu chuť jedlu dodá chilli omáčka. Tieto tri jedlá si zamilujú i tí, ktorí pikantné jedlá obchádzajú z diaľky. Správne zvolená a s mierou pridaná chilli omáčka totiž dokáže pozdvihnúť chuť pokrmu na tanieri o úroveň vyššie. 

Soňa Rebrová je amatérska plavkyňa, ktorá sa plávaniu začala venovať pred troma rokmi. Preplávala kanál La Manche formou štafety a toto leto má ambíciu preplávať 6 slovenských priehrad, aby upozornila na odpad v našich jazerách a vodných tokoch. So Soňou sme sa zhovárali o jej podpore pre projekt Za živé rieky aj o jej ambíciách do budúcnosti. 

Pre niekoho je bojkotovanie živočíšneho mlieka otázkou životného štýlu, pre niekoho nutnosť zo zdravotných dôvodov. Alternatíva syra bez mlieka existuje. Skúste si doma vyrobiť chutný vegánsky syr. Nie je to vôbec náročné, na prípravu potrebujete len pár základných surovín. 

Keď slnko praží, každý živý organizmus na tejto planéte potrebuje dbať na pitný režim. Človek je ale tvor vynaliezavý a občas mu čistá voda nestačí. Za presladené bublinkové nápoje či ochutené pivo sa nám ale organizmus nepoďakuje. Skúste tieto 4 domáce limonády. Výborne sa hodia aj k letným grilovačkám, blysnete sa nimi aj pred návštevou. 

Balaton je najväčšie jazero v strednej Európe, vzdialené len 170 km od Bratislavy a preto je pre slovenských dovolenkárov obľúbenou alternatívou k dovolenke pri mori. 

Variť zdravo, chutne a tak, aby vás to bavilo, je celkom výzva. S nami ju ale hravo zvládnete. Ukážeme vám recept na jednoduché mandľové mlieko a chutný mandľový koláč bez múky. Tieto recepty je skvelé pripraviť naraz, pretože mandle z mandľového mlieka využijete v koláči a tak nevyjde ani omrvinka surovín nazmar. Poďme na to! 

Na poli tzv. super potravín už dávnejšie exceluje jeden super hrdina. Je síce maličký, ale zato mocný. Poznali ho už starí Aztékovia horovili mu Semienka bežcov, pretože dobre vedeli, že chia semienka predstavujú výborný zdroj energie. 

Vymyslieť originálny dar pre novomanželov, ktorý naozaj poteší, je celkom fuška. Vy si s tým ale hravo poradíte. Máme pre vás totiž skvelé tipy. 

Rajecké Teplice sú známe kúpeľné mesto v Žilinskom kraji. Ležia necelých 15 km od Žiliny, s ktorou majú aj priame autobusové či vlakové spojenie. Čo nevynechať pri ich návšteve? A čo si pozrieť v okolí? Prečítajte si naše tipy.